孕期 該 補充？

想請問 各位 孕媽咪們

孕期要吃葉酸嗎？

如果買善存的新寶多納 可以在額外 補充葉酸嗎？

還是有推薦的？

謝謝

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懷孕前三個月要吃葉酸喔!

三個月後就可以吃綜合維他命

我也是買善存的新寶納多，在配上挺立的鈣片加強錠

這樣就夠了喔!!

costco的藥師也是這樣推薦的~~

如果未滿三個月...直接吃綜合維他命...有含葉酸

就不用在另外補充了吧

除了樓上媽媽說的以外, 我覺得天然的食材也不錯, 如花椰菜, 豆類, 葡萄, 牛肉, 堅果, 大麥, 糙米等, 也是很好的選擇喔

謝謝????????