Ap peng
alvita tseng 2016-06-14 04:13:49 版主 1012

起因:雖然老公常說我變肥,不覺得什麼,被小孩說大屁股!!真的覺得有水腫的感覺,於是2015/6/13開始在家運動!!

參考:https://www.youtube.com/watch?v=U6etLKswjq8

飲食不變,睡前運動

減肥前體重:51kg

JeanJean
JeanJean 2016-06-14 05:31:12 #1F
 

揪團在家運動_1F_img_1

WEN
WEN 2016-06-14 06:45:00 #2F
 

謝謝分享

不想去GYM的日子可以在家做

看下面的留言說

一天做三次

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