每天都自己沖一杯"濾掛式咖啡"+低脂鮮奶
會喝飲料店的"無糖茶飲"
醫生說沒關係!我女兒生出來很健康也很白~
也會自己煮一鍋麥茶或決明子茶!
奶茶跟果汁糖分很多!少喝
要喝奶茶鮮奶茶(加鮮奶)比較好一點
吃水果比喝果汁好 多了纖維質
我懷孕後反而變得愛喝飲料了,而且冰吃的比以前多!
我的醫生和營養師只說生食類和酒不要,其他倒還好,想吃就吃不要過量就好!咖啡茶類一天250cc都還可以
所以我完全沒忌口,吃的很開心!
我有喝,但會盡量忌口,久久喝一次減糖.
有親戚孕期天天一杯珍奶,結果測血糖都沒過,好像有妊娠糖尿病,
2胎寶寶出生都破4000g,其中第二胎還4400g,都自然產.
生產時對母嬰風險極高.
且將來媽媽得到糖尿病的機率也高.
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