想要保骨本吃鈣片真的有用嗎?

王大同
王大同 2016-05-04 23:20:36 版主 57K

我不太愛喝牛奶

除此之外我也不太知道到底怎麼樣可以補到鈣

但又覺得應該要開始保骨本了

想要吃鈣片,但又不知道是不是真的有用

請問一下各位是怎麼補鈣的呢

停權
小路班媽 (帳號停權) 2016-05-04 23:31:29 #1F
 

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泡泡果糖
泡泡果糖 2016-05-05 16:35:44 #2F
 

可能吃鈣片搭配平常少喝咖啡那些容易讓骨質流失的食物或飲品會有用吧!

不然平常如果飲食習慣還是一樣,光吃鈣片感覺還是沒用~

mesaredonda
mesaredonda 2016-05-06 11:42:34 #3F
 

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Temo
Temo 2016-05-06 15:56:11 #4F
 

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影中雲
影中雲 2016-05-11 15:33:57 #5F
 

可以吃葡眾的餐包  除了補鈣外  可以提供人體細胞所需的五大營養素

預防骨質疏鬆症

心瑀兒
心瑀兒 2016-05-15 22:03:41 #6F
 

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停權
LiJian (帳號停權) 2016-05-16 15:16:02 #7F
 

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空氣包
空氣包 2016-05-16 16:59:28 #8F
 

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SAKIU
SAKIU 2016-06-07 18:31:52 #9F
 

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Quesitorico
Quesitorico 2016-06-10 11:39:50 #10F
 

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