產後一週

剛生產完一個禮拜

把寶寶從醫院帶回家自己照顧後

覺得很多事情都很無能為力

寶寶一哭 就算想抱她

但我現在就連怎麼抱都還不會

除了幫她泡奶以外

其他的都是孩子爸在用

很怕老公開始工作後

剩我自己一個人 無法好好照顧她

而且最近又覺得情緒感到莫名的低落

沒有原因理由就會想哭

再加上漲奶和傷口的不舒服

這兩,三天都是便秘的狀況

覺得整個人陷到谷底 什麼事情都做不好

不知道該怎麼辦了

版媽拍拍

這是產後憂鬱症作祟

很多媽媽剛生完都會這樣的(因為體內賀爾蒙產生巨大的變化所致)

不是你的問題

別沮喪

你可以在產後第一次回診時告訴醫生你有這樣的情況

請他給你一些建議

我當初剛生完的情況跟你現在一模一樣

當時醫生建議我可以服用一些懷孕時吃的媽媽唯他命

你看要不要先試試看

但不要過量喔

加油。加油。~

謝謝回應的媽咪們

請問是照著我們自己懷孕時吃的維他命就可以了嗎？？？？

(原作者於 2016-04-29 19:38:20 重新編輯過)

這應該是你的第一胎

1.找的到媽媽或婆婆趕快找來，新手媽媽不要太逞強，累死自己

2.如果媽媽和婆婆都沒有辦法出現。有錢的話去月子中心（一般民間的有些都沒滿，只是要付全額）。如果找的到月子媽媽快找來。

3.沒有正確的、絕對的育兒方式，只有適合你和你寶寶的。一開始一定手忙腳亂的，大家都一樣

想送給妳

不知如何是好 總是想哭的新手媽媽

我明白那種煎熬

身體非常非常疲倦

心底冒出的聲音 很可怕

流著淚看著眼前不斷哭泣的孩子

覺得無能為力

但親愛的請相信我

只要撐過每個明天

熬過前幾個月

一切一定會變好的

請遠離那些讓妳感覺壓力的來源

教養書讓妳沮喪 就丟掉教養書

母奶讓妳力不從心 就給奶粉也很棒的

寶寶想抱睡就抱抱他吧

妳如果真的太累 就讓他哭一下吧

"有開心的媽媽才有開心的寶寶"

"相信自己，是全世界最適合他/她的媽媽"(因此他/她才會跑到妳的肚子裡呀!!)

我用這兩句話

努力走過來了

妳一定也可以的

貼自凱若插畫

謝謝各位媽咪的回覆

這幾天心情有比較平復了

我們都要一起加油呦(^_^)

(原作者於 2016-05-12 04:51:04 重新編輯過)