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開心!鼻子過敏改善了

去年10月開始鼻子過敏愈來愈嚴重,每天都要用掉半包以上的衛生紙,每天都在鼻塞,真的很苦腦

之後生活做了一些調整與大家分享:(目前已改善8成以上,鼻子暢通的感覺好好喔)

一.三餐定時定量(早上尤其多攝取蛋白質,提高免疫力)

二.拒絕冷飲(含去冰或已退冰的飲品,摸摸良心,其實還是有冰,只是程度有差別)

三.儘量不吃零食及油炸食品

四.務必營養均衡,尤其是魚油和乳酸菌的補充,不得不說真的好棒棒(降低身體的發炎反應)

五.睡覺的房間加裝空氣清淨機,而且24小時都要開著(空氣清淨機品牌請慎選,價格不是唯一,重點要有效)

六.儘量在12點前睡著(肝臟需要修護,肝若好,才有辦法做最好的解毒)

七.禱告(或者看你自己的信仰):祈求一覺到天亮,好心情會讓免疫力提高,孩子比較不糟殃,哈哈

不喝冰的差很多

自從我戒掉吃冰之後早上的鼻子過敏就很少犯了

停權
可愛小妮妮 (帳號停權) 2016-04-25 17:35:44 #2F
 

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abcd8989
abcd8989 2016-04-25 19:38:52 #3F
 

我也是靠調理食品,過敏才好很多旳。

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過敏就是過敏體質的人接觸到過敏原


要嘛改善體質,要嘛避免接觸過敏原


我們家是藉由使用全包式防螨套來杜絕塵螨的,效果不錯

停權
Mrs.小巧 (帳號停權) 2016-08-28 14:33:46 #5F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

家有過敏氣喘兒的爸媽,幾乎都曾歷經辛苦的打擊塵螨之路。然而,無論是整理居家環境的方法,或是購買抗螨產品的決策,你是否都做對了?就讓醫師的五大抗螨實戰經驗,助你一臂之力


黃瑽寧醫師的五大抗蟎 實戰經驗大公開

https://www.parenting.com.tw/article/5047925-%E5%85%92%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%8A%97%E8%9E%A8%E5%AF%A6%E6%88%B0%E7%B6%93%E9%A9%97%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B/

请问是用什么牌子的乳酸菌啊,麻烦推荐,心急的妈妈,谢谢

请问是什么牌子的益生菌啊,麻烦推荐,感谢 

请问是什么牌子的益生菌啊,麻烦推荐,感谢 

kemiaohong發表於2016-11-30 11:55:48

 

               我家是吃安麗的益生菌,如果妳身邊有朋友在經營可以請教對方

     如果沒有,可以悄悄話私訊妳的line ID互相交流

              會建議先從飲食和生活習慣進行評估和改善,再額外補充營養品

              有知識才有選擇權,否則挑選產品只能人云亦云,買錯產品最貴了

停權
katrina麻麻 (帳號停權) 2016-12-01 10:34:05 #10F
 

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