不要抽脂吧,感覺手術就有風險。
我瘦腰的方法還蠻簡單的.但是要長時間堅持,就是隨時都保持腹肌用力,就用力縮腹.走路,坐,吃飯都縮腹,用到腹肌.肚肚肉就比較不會跑出來. 然後看電視的時候會搖呼拉圈,這樣可以瘦到腰兩側.搖太久,腰側會有點烏青. 再來我晚餐不會吃高脂高糖的東西,盡量會選擇高纖維的.每天喝水量會到2000CC.餐前還會吃兩顆仕女芭比.裡面的黑木耳酵素會有飽足感.蘆薈,仙人掌萃取會幫助消消腫,鳳梨酵素,白腎豆,藤黃果會幫助燃脂. 我用兩個月,腰圍可以縮小6.6公分.超有感
因為沒有補充好的蛋白質所以會瘦到胸部跟臉
強力推薦你不要去抽脂
我身邊很多朋友都有去抽過
但復胖超級快也超級多~~
而且抽過脂的皮膚會凹凸不平
我產後是靠中醫的埋線瘦下來的
生完一年後我還是瘦了大約六公斤~而且目前都沒有復胖喔
推薦你試試
重點~~~抽脂的費用比埋線高太多了~風險又高 = =