懷孕便祕求解!!!!!

最簡單方便又不貴的（懶人專用）

表飛鳴（各大藥局均售）

孕婦可吃的益生菌，吃個幾天之後腸道菌就正常了，就不用天天吃也會正常便便

我是吃芭樂跟蘋果?每天的量都保持在二份?三份左右，一份大約是一個拳頭的量！青菜水果真是很重要！

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恭喜妳啊~~當媽咪真的是很開心的一件事.. 雖然過程很辛苦, 但是看到小孩的那一刻, 所有的辛苦都會變成喜悅!!

我們家姊妹懷孕也是碰到不順暢的問題, 也都和你一樣, 不想碰藥物 (畢竟得來不易的小孩, 一定要好好呵護, 不能讓他/她受到任何傷害的)

所以在我們家傳統, 都是吃新竹在地廠商做的: 漢方淨暢元素

他是100%植物提煉的益生菌和酵素 (50年的GMP優良老藥廠)

成分都是植物, 不是我們看不懂的化學名詞

因此我們家姊妹才會一個傳一個

即使現在都生完了, 小孩也大了.. 我們也持續使用漢方淨暢元素

來保養我們越來越不能控制的小腹 ~ 

成分: 天然水果綜合酵素、仙人掌萃取（專利NeOpuntia）、乳糖 、膳食纖維、藤黃果、枳實、小麥胚芽粉、Q10比菲德氏菌（bifidobacterium bifidum）、果寡糖、芡實粉、嗜酸乳桿菌+馬鈴薯澱粉、蓮子粉、薏仁粉、甘草粉末、水果粉、菜豆粉、羅望子粉、珍珠粉