懷孕飲食的建議

目前我懷孕進快三個月，對於飲食的問題一職都是讓我擔心的事情，尤其是BB腦部的發育，友人推薦我吃媽媽魚超市的生鮮魚還有x醫師的食物。我上網查了一下，目前關於媽媽魚超市的評價較為優質。請問各位媽咪，這二家較為推薦??

？？

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多補充是魚類還不錯 但也要小心要吃新鮮的唷

x醫師的食物有點不懂是什麼 

我是直接吃魚耶!天然又健康^^

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