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育兒.持家.愛自己
你試看看囉!每個人其實對食物的感受度不同,可以都試看看。
我沒效
每個人有效的發奶食物不一樣
黑豆水喝一兩天還有一點感覺
然後就沒用了 黑芝麻牛奶也不錯
我覺得就是多方嘗試吧
通常哺乳前我覺得喝點可以舒通乳腺的湯品
我覺得哺乳的時候會比較順利一點
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