向各位媽咪討教：局部瘦身妙方

每次發胖都胖在腰腹，

四肢已經是瘦的了，

是要拼命做運動才有用嗎?

或是有其他方法可以推薦?

若是花點小錢我也不介意...

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沒有局部瘦身這種東西，

但有局部雕塑。

推薦你EASY SO~~~價格還不太貴~~你上官網查巡一下~~很多醫院的體重管理中心都有在使用的塑身儀

因為我本身也有買~~希望對你有幫忙到

想瘦局部，可以做一些針對瘦局部的運動喔~

http://beauty.pchome.com.tw/forum/content/11/24861

效果很好呢!!

做局部雕塑運動~

每天勤勞運動三個月應該是看得到效果啦

想求快又有效率的話也可以做超音波溶脂~

比抽脂安全很多還能減少局部的脂肪細胞

我是每天下班就累到癱在沙發上根本不想動

頂多假日會出去走走逛逛

但這樣效率並沒有很好

就只能維持身材  要瘦難啊~

覺得還是做超音波溶脂好

先從減脂開始搭配一點重訓這樣效果比較好

所以我就找劉淳熙醫師做立塑第二代超音波溶脂囉~

過程中不會覺得痛  比起其他破壞脂肪的方式好的地方在於

超音波溶脂是讓你慢慢排出被破壞的脂肪

不會有皮一下子鬆掉的困擾

大概兩個月就能完全看出成效

慢慢地瘦對身體是健康的 我一直這麼認為

現在每週都固定做一些重訓喔

像是拿兩公升的保特瓶裝水當啞鈴之類的

當然你也可以不用像我這樣重訓

就是能走動就多走動  飲食稍微控制一下就行了~

這就是我選擇超音波溶脂輔助減重的原因吧

劉醫師和診所服務貼心也是我考量的原因XD

她也是內湖路一段300號那間診所的院長

這是我的經驗  跟你分享囉!

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建議你可以去WorldGym問問教練，他們可以給你一些局部瘦身的建議，我自己也是問完後，照著做之後，慢慢訓練瘦下來

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