唉喲喂呀！落枕

昨天睡醒就覺得全身僵硬，後來發現左轉時會疼痛

應該就是落枕了！

當了一整天的機器人，真不好受

媽媽說落枕差不多一個禮拜才會自然好

oh my god！有什麼偏方可以快速治療落枕

請幫幫我吧！

謝謝！

去藥房買一顆"肌肉鬆弛劑"吃下去

脖子就可以動囉~

我都去診所推拿 之前不知道 硬撐了3天竟然痛到不能動 嚇死我了

去醫院打一甄就好ㄌ

找好一點的中醫診所針灸，也很有效喔！

媽咪:

我記得落枕時，我老公用一個方法，馬上見效，去轉轉你的大腳姆指，不過我已經忘記是要轉那一隻，是那邊痛轉那一方的腳指，還是左邊痛轉右邊的腳指，反正你試試看，超有效的。

落枕小技巧

還有一個喔...

就是拿吹風機用暖風吹脖子....

促進那條打結的筋血路循環.....

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦...

這一趟下來起碼要七天時間... 幸運一點的， 雖然不用上醫院看看醫生， 但等到脖仔子完全沒事,

嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 現在，恭禧你，收到這個訊息。 一旦落枕時，只要將

你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來 慢慢的以順時或逆時（您爽就好）的方向按摩旋轉，則您的

落枕，將獲得最大的修復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看

看久未碰面的醫生。 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項

的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。