減肥太快皮會鬆鬆的嗎？

很多減肥案例說減肥太快皮會鬆鬆垮垮的,但是在有了baby之後因為希望baby可以吸收很多好的影養就吃了很多補品也重了快15公斤,現在已經在煩惱卸貨之後要怎麼瘦回來了,照這種狀態下去我可能還要再胖個5公斤左右..20公斤的肉不知道要怎麼甩才能健康緊致不要鬆垮垮？

配合運動慢慢瘦

不要貪快

花一年的時間瘦下來都是合理的

但我們懷孕肚皮被撐得那麼大過

即使靠運動肚皮平了有肌肉了

皮膚無法和懷孕前的緊實度一模一樣

還是會看起來有點鬆

但可接受

雖無法穿比基尼

但穿緊身衣沒問題

還是要慢慢瘦下來

對身體比較好

要不然很容易復胖喔

慢慢瘦啊

一定要運動!

看網路瘦太快~皮鬆....那也只能開刀切除~指的是太胖的

15~20公斤可能還好

但~~~真得要運動!!!皮鬆不好看~~~

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是不是廣告文的字體都會比較奇怪?

我的經驗是有的地方復置過來的文字貼上去會變這樣，至於是貼廣告文，或是他在其他網站問過懶得打字，還是先在記事本打完再貼，就不得而知了。

減重真的不能過快呀，靠運動慢慢瘦比較實在，之前朋友除了用O牌一款叫做音感摩塑板之外，也跟著他同事一起練核心肌群，雖然沒有瘦很快，但至少比較健康

重訓?

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慢慢來對身體會比較好喔！