上班常看電腦,眼睛不舒服怎麼辦?

米咧摸 2015-09-24 16:05:47 版主 779

做這份工作已經做一年了,每天盯著螢幕看表格,雖然枯燥但工作內容至少簡單,眼睛開始會覺得很累很酸,如果前一晚沒睡好,狀況就更慘,眼睛疲勞之外還會很想睡,但我工作又不能不整天對著電腦啊……

黃小拉媽 2015-09-24 16:36:20 #1F

點眼藥水定時起來走動看風景補充葉黃素

蕃蕃2 2015-09-24 16:49:06 #2F

看中醫

咩嚕醬 2015-09-24 17:21:32 #3F

點個眼藥水或是起來走一走。

養鳥過一生 2015-09-24 17:33:04 #4F

換電腦螢幕，或戴個抗藍光的眼鏡，我以前也會這樣，後來換了抗藍光的螢幕就沒有發生了。

PonPon 2015-09-24 19:11:47 #5F

常常看電腦螢幕,真的可以配濾藍光眼鏡,會有改善

回家可以按摩熱敷眼睛,會很舒服喔

Ginachenh 2015-09-25 10:48:53 #6F

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啾嘟嘟 2015-09-25 17:21:44 #7F

又乾又痠真的很糟耶

你的工作真的是辛苦了

還好我的工作不需要一整天盯著電腦

我也有聽說過在電腦旁邊放一杯熱水好像也有效的樣子喔

還是不要讓眼睛操勞過度

注意一下眼睛的保養吧

小貴酥 2015-09-25 17:26:16 #8F

一般人上班也是要一天8小時碰電腦的吧，所以很常用眼過度啦，我是平常都會準備一罐新一點靈的眼藥水在抽屜裡，眼睛不舒服的時候就點一下消眼睛疲勞的眼藥水，再閉上眼睛休息一下，不要再一直盯著螢幕～如果怕會就這麼睡著的話，可以撥個鬧鐘，就能繼續上工囉～

orangeabby 2015-09-25 17:28:19 #9F

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Easonwang 2015-09-28 10:33:26 #10F

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