媽咪們的放鬆方式

這兩個月小孩放暑假白天都要顧他們，

最近晚上又在幫妹妹一起經營夜市滷味攤，

常常一回家就倒頭大睡，

有時候睡醒還是覺得肩膀很緊，

不知道去推拿有沒有用，

還是媽咪們有其他放鬆方式?

當媽的偶爾還要是犒賞自己一下  

我自己是習慣去做SPA放鬆

像VIVISPA常常有優惠課程   蠻划算的

VIVISPA+1，我也常常買他們的課程，按得不錯~ 官網可購買體驗價，可以試試

(該不會又是業配文吧，怕怕)

認真的回答，我會盡量一個月讓自己休息一天，

白天小孩送保母家後，就回家倒著，

看是窩在家裡電視機前當廢人一整天，

還是去筋絡按摩館全身+腳底1.5小時，

再去髮廊洗個頭，整個人會舒服很多。

通常我姐姐也是做完生意後回家就開始躺一天，一直休息，一直休息到晚上，覺得有時候其實不一定要花錢來放鬆，單純的放空休息也不錯呀

我自己放鬆的方式，可以泡個舒服的澡，配上自己喜歡的音樂，偶而去按摩一下，會讓整個身心都放鬆喔!

離我家太遠、分店又太少，沒辦法+1，

我家附近的的美髮店洗頭兼按摩，壓力就全消了。

放鬆的方式有很多啊，也不一定要花錢，像我個人喜歡音樂，所以想放鬆的時候很常聽音樂，諸如此類的，當然出去戶外放鬆也是一個選擇

我也會去做個spa放鬆

光是在查團購網要用哪一家的優惠就很放鬆了xDDDDD

辛苦了！帶孩子真的很累…我久久會去美容院按摩一次 紓壓一下，去髮廊洗頭也不錯，比較不用花到那麼長的時間，有些還會幫客人稍微按摩

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