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育兒.持家.愛自己
小朋友晚上一直吵
可能敏感 路上有些小聲音他就會醒來
搞得老婆也睡不好
窗戶也換密閉窗了
找不到原因 後來買了台睡眠撲滿來用
效果
兩周下來 還不錯
半夜醒來可以繼續入睡
寶寶跟大人都是
精神有比較好
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我懂這辛苦~~
也可以試試看撥舒眠音樂
我分享我的,我家也是一個小孩(3歲),前陣子剛從朋友那裏得到一台睡眠機。
試用了一下,小孩本來就精力旺盛不用說,不過我自己也有失眠好轉的趨勢。
晚上如果醒來,很容易可以再繼續睡著,然後早上精神會比較好。
不過不知道跟你的睡眠撲滿是不是同一家。
(原作者於 2015-09-07 11:52:54 重新編輯過)
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