我就是一懷孕,身体改變,整個人就睡不著
剛開始以為是孕吐所以睡不好,但四個月後不吐了,還是沒辦法熟睡
後期更難睡,小孩一直踢一直踢,腰、背負擔大又酸又痛
白天還得上班,整整十個月沒有熟睡,超痛苦!
生完後也沒辦法好好睡,3個月前小孩半夜一直起來亂哭
4~8個月時,有較好,但都選擇2點、3點起來莫名大哭! 猶如中邪…
總之…從懷孕到小孩一歲,二年的時間我都沒睡好過
身体疲累外,主要是精神上很折磨…後來不生第二胎了,怕自已會精神分裂而不目知…
晚上睡不著不要滑手機、看電視,可以閱讀有興趣的書,聲光的刺激會讓妳的精神更好。
我懷第二胎的中後期很慘,妊娠蕁麻疹讓我全身癢到睡不著,再加上胃食道逆流,最嚴重時只能坐著睡或是站著小睡,我會寫寫育兒日記。
我跟你一樣也是左側髖骨痛耶,且還常常抽筋,第一胎痛到生,第二胎也是早期就開始抽筋
現在我16周,上週開始也是很難熟睡
但就心情放輕鬆,熟睡不了就躺著休息也是一種休息,睡不著不要急。
我因為要上班,有時睡不著心裡會很著急,結果隔天一定不舒服
現在是安安靜靜地躺著,儘管白天會疲憊,但不至於不舒服....
睡前喝個媽媽奶粉吧!
我也好怕換季的時候尋麻疹纏上身...
我也有試著寫寫日記,但看到桌上有點亂就去整理一下哪裡亂就整理一下,越整理越亢奮一轉眼都天亮了,要不然就是喘到不行,10幾週就開始喘是正常的嗎?