[蔬果類]消暑菜單~

夏天的天氣熱到讓人一點胃口也沒有

最近看到了一篇消暑食材/料理的文章

http://goo.gl/pRNa3r

給媽咪們參考看看

1.炒綠豆芽(清熱解毒)

2.素炒豆皮(補虛止汗)

3.蠶豆燉牛肉(健脾利濕)

4.西瓜番茄汁(生津解渴)

5.綠豆米粥(清熱解暑)

6.炒鱔片(促進食慾)

7.蜜汁藕片(安神助眠)