有媽咪聽過 (吃過)紅藜嗎?

前幾個禮拜 聽到我婆婆跟我說 在一個健康節目上

有營養師很推薦紅藜  尤其是發育中的小孩和老人家

我上網一看,才發現紅藜原來是蘊藏這麼多營養素的穀類,還號稱 穀類中的紅寶石

不過價錢也相對不便宜, 我還蠻心動想買來跟白米一起煮

有媽咪也有吃過嗎?

我家現每餐白米飯都有加紅藜一起煮

紅藜吃來有淡淡天然的甜味

在山地門土雞城吃過炒紅藜嫩葉....還不錯

藜麥嗎？我買一包3XX的樣子

我加在白米裡面一起煮

我覺得吃起來就跟白米一樣啊..

搭了白米就很好吃

可是～～我家兩隻都不捧場

每次煮這個都哀嚎說又要吃藜麥飯了

我上上週回婆家吃飯的時候有吃到

我婆家是用白米+紅藜一起煮，我覺得吃起來滿好吃的

我小二和小三的女兒接受度也很高

有吃過,不過紅藜長怎樣還是不知道,因為已經做成有點鬆軟口感的大餅了

是在霧台吃到的

紅藜好像是原住民種的比較多耶,因為我看到紅藜或聽到有關吃紅藜的飲食都在靠山區的地方

(原作者於 2015-09-24 10:39:39 重新編輯過)