分享產後乳房按摩

            我生老大時,完全擠不出母奶,就連30CC都擠不出來直接放棄~~

           生第二胎時,也是想說放棄這檔事,而且生產完第三天,我的乳房已經漲得像碗公,硬得像石頭一樣,超級痛苦,再加上乳腺阻塞的問題，我完完全全的快抓狂了~~

        後來朋友介紹我淑芬老師,我立馬和淑芬老師預約時間,還好他隔天在百忙之中,先來幫我按摩石頭奶,在按摩後,不但石頭奶軟化了,而且乳腺暢通了不少,乳腺阻塞的情形改善了，乳汁也變多了，寶寶哭鬧的情形也改善不少，也接受親餵了

           淑芬老師親切及專業的態度讓我情緒平靜很多，在接受課程按摩之後，反而是全身的緊張跟壓力得到釋放，感謝淑芬老師的幫忙，改善了我哺乳的問題，也讓我更有信心當個全母乳的媽媽！

產後本來就要盡快餵奶了喔！不是等脹奶後才按摩餵奶或擠奶 那就來不及了 痛苦的是自己 產後六小時內是黃金時期 

真的很建議可以找專業物理治療師幫忙

我是去年6月底生產的媽媽。 

生產的醫師護士很好有教導抱新生兒如何讓寶寶含住乳頭吸奶

可是我的乳頭一直覺得緊繃漲漲的也無法確定寶寶是否有吸到奶？

有預約一位小有名氣的物理治療師到病房（到宅服務）

來幫我做子宮按摩：據她說明子宮按摩增加子宮收縮排惡露同時可以增加泌乳

確實我的子宮恢復很快（聽從建議做了三次完整的療程）

治療師教導我要先"反向撥乳"減低乳頭的緊繃感寶寶比較好含乳同時降低乳頭敏感度

告訴我第一週可以的話就多用熱毛巾熱敷按摩乳房多給寶寶吸就可以建立奶量

還教會了我躺餵與正確手擠乳方式

我真的不是天生奶量多的媽媽歷經了前面掛奶約10天

到目前為止10個多月邁向第11個月採全親餵

跟其他母乳媽媽朋友們比起來我的乳牛生活算順利（因為做完療程陸陸續續出現的問題都可以諮詢）

陳老師除了技術好真的是很棒的心理支持者

所以分享給中部地區即將生產的準媽媽與正在哺乳的媽媽們

有需要的可以到我家留言再告知聯絡方式

希望我們的哺乳期都可以順利