我生完小孩到現在已經5年了!幾乎什麼運動都做過了!
爬樓梯.跑步.快走.跳鄭多燕.拉筋.仰臥起坐.用保鮮膜包.只要能想到的我都做過了只差沒跑去抽脂...
身體其他地方都瘦了就是大腿內側的肉依舊很有毅力的待在那!這是為什麼阿....<<吶喊>>!!!
難道是我的方法用錯了嗎?
有媽咪可以分享一下自己成功的方式嗎?
不要推薦去買瘦身產品之類的東西!單純運動的方式就好!謝謝^^
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我生完小孩到下個月滿二年，每天推推車走路接送寶寶去褓母那，一天走八千步。上個月忽然發現自己瘦回大學時的體態，連牛仔褲也穿回去了。大腿外側的肥胖紋也不見了.....
我沒做其他運動 就是持之以恆的走路而已。
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