想瘦身了!!

我想請問一下大家

大約產後多久開始瘦身的呢?!

我已經生完半年了

體重依然嚇人....

但我又還在餵母奶

醬子可以減重嗎?!

餵母奶一樣可以減重哦!!!

吃對均衡營養+熱量控制+運動 自然而然就瘦了!!! 重點要減的是體脂肪哦~

飲食80%+運動20%=100分...

我自己運動中喝能量代謝茶,運動後半小時內喝纖奇雪克,代謝好,增肌減脂哦~就瘦啦!!!

平均減1~2公斤就會減掉1%的體脂肪哦~~

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版媽你好

瘦身這件事不能急，想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"<

我本身是自己在家騎腳踏車，睡前會在網路找瘦身運動影片一起做

然後會搭配S品牌的保健食品超燃素，每天再補充1800cc的水量

水一定要喝的多，身體體內的毒素再排才會快

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餵母奶好像加減會瘦一點

建議還是等小孩斷母奶後在真正減肥也不遲哦

像我自己就是等小孩斷奶後才開始瘦身的

我有使用S美人家的瘦身產品在搭配運動

我花了3個月就從67公斤瘦回產前體重的50公斤了!!

我是看到了這篇產後媽咪瘦身文章才知道有這麼好用的東西哦

妳可以照著這個方法試試看哦→https://goo.gl/lDI0L2

其實可以搭配一些醫美的體外溶脂療程,還滿方便的

我有諮詢過愛爾麗的速麗塑跟冷凍溶脂兩種課程

兩個都一樣做完沒有傷口跟恢復期,做完還是可以正常上班

對於很多產後瘦身的媽咪是滿多人做的醫美療程,還不錯!