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育兒.持家.愛自己
結婚三年了,婆婆老公其實也沒什麼太大的問題,只是他們比較有自己的主見,而我因為沒在賺錢專心照顧小孩所以任何事都不敢有意見,老公很不喜歡出門很少帶我出去,也不喜歡我回娘家或跟朋友出去,這三年我在大家面前都假裝是個開心無憂無慮的小媳婦,我其實ㄧ點也不想在這個家,沒有ㄧ天是真的開心的,每天面對婆婆老公覺得壓力真的好大,我偷偷去看醫生證實有輕微憂鬱症,但又不想靠吃藥,我該怎麼辦?
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搬出去就不藥而好....
說難聽點 妳老公才真的該去給醫生檢查
在說白一點 要是我就離婚了
你的憂鬱症是不會好的 除非你老公病情好轉 你懂得
或者是妳離婚了 我不是在鼓吹 我是在說事實
上次看談話節目提到憂鬱症,其實在周遭身邊 〝 很多人〞 都有憂鬱症或焦慮症,只是程度不同。版媽可以試試做瑜珈,聽音樂,慢走,靜坐,去教會,去廟裡聽經來緩解你的情緒。
其實跟公婆住本來就是無形压力.你會這樣反應很正常...
別把自己當作"生病"
麻煩妳自己跟老公坦白一下
對於自己已經被確診有輕微憂鬱的病症
並且告知老公妳需要花時間去散步
不會影響家裡但就是想要出門走走
老公不想出門沒關係
自己出去就好
太在乎夫家的看法當然會憂鬱
大概我們都已經習慣當全黑的媳婦
也不在乎夫家嫌棄或碎唸
給自己空間就是給自己快樂
我有憂鬱症
如果你只是輕微的
建議你常常出去走走曬太陽
老公不讓你出去也可以打電話或用電腦找人聊天
讓心情有地方抒發
我也願意跟你聊天喔~
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