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育兒．持家．愛自己
不管是產後肥胖還是大魚大肉吃太多每天像個馬鈴薯土豆窩在沙發上,還是每天都在吃家裡的剩菜剩飯怕浪飯,而導致自己的身材日漸走樣,太想瘦了 所以吃中西醫藥減重(傷身 副作用大) 埋線(失敗率高 易感染)
請簡單相信 我會讓妳們用健康的方式 完美瘦下來 達到妳們所想要的效果 穿上S的褲子 絕對能辦到
快加我賴好好了解看看 bobogirl613 小玟
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少吃加上運動才是最有效的辦法~~
樓上媽咪說得很好~但是少吃要知道如何吃歐如何少吃?以及要如何吃,運動也要看自己適合什麼樣的運動,運動前跟運動後的補充 也是很重要的,不然就做白工了
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