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秋季皮膚護理

楊心語
楊心語 2005-09-07 22:34:51 版主 26

秋季皮膚護理

秋季護膚,首先要注意皮膚的清潔。最好每週清潔一次。清潔前,可用

臉盆盛熱水,用水蒸汽蒸面數分鐘,使毛孔打開,用潔面霜均勻塗擦臉

部、頸部,並進行適當按摩。然後洗去潔面霜,擦乾後,塗上潤面霜。

洗澡次數不宜過多,時間不宜過長。洗浴時少用肥皂,洗後及時塗上護

膚霜。

在戶外活動時,防止長時間的太陽曝曬。秋季皮膚處於乾燥狀態,因此

,護膚品宜用含油脂類的,如冷霜、面蜜、百雀靈等。

在飲食上,多吃一些水分豐富的食物,如蔬菜瓜果、牛奶豆漿等,平時

多喝水,以增加皮膚的水供給。此外,還可多吃豬肝、雞蛋及魚等食品

,以保證維生素A等的供給。

二個寶的媽媽咪
秋天到囉~ 2005-09-07 23:38:35 #1F
 

~謝謝媽咪分享~

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