早餐多吃中餐少吃晚餐不吃

這樣子減肥真的有用嗎............我已經試了一個月了都沒什麼變欸 想要快速減肥可以告訴我其他方法嗎? 

飲食一定要均衡喔

外加多運動

我是有再吃一個網路上口碑很好的印字ROB草本膠囊! 這產品可以三餐正常吃還可以變瘦 會有飽足感所以不會嘴饞想吃東西之類的 而且我個人覺得是還蠻快速的啦 只要持之以恆的一定會月瘦五kg!!

我覺得晚餐不吃應該會瘦ㄟ

會不會你本來就很瘦了呢