我自己是生產後常有的腰酸背痛 有時還要吃止痛藥 但是三年前接觸spa 水療 讓我在家裡就可以輕鬆泡澡兼顧身體 我的血液循環變好了 重點是多年腰酸背痛也因著水療改善許多
我現在也開始從事水療Spa 你也可留言venisayieh@yahoo,com.tw 希望可以幫助更多人
現代人的壓力大,工作步調快、姿勢不良、缺乏運動、高齡化社會已然來到,慢性疾病、營養過剩飲食不均勻、三高……等,導致腰痠背痛的病患越來越多,紓壓、養身、高品味的生活已成為時尚。
水療運動治療將成為未來復健的主流,透過運用水療復健可從伸展運動、增加柔軟度到強化肌肉的力量及耐力,身體協調平衡可保護我們的關節、骨骼和神經系統,才可以減輕關節肌肉疼痛,讓我們身體用得長長久久健健康康、生活更有品質,活得更有尊嚴
我是生完一陣子才開始腰痠背痛的
看過醫生說要長期復健(餵奶姿勢不良)和食補(有缺鈣)
目前就喝安怡的高鈣奶粉+一週推拿兩次
安怡的高鈣奶粉是超微鈣 人體比較好吸收
喝一陣子感覺有改善滿多的~~
可以去看醫生,醫生一定會跟你說要持續做復健。另外有個抗發炎的東西我自己有在吃還不錯,是兆鴻的蜆蛋白膠囊。
因為手腕有點職業傷害常會覺得痠痛,蠻久前有看到節目有說到吃這類營養補充品可以改善,就持續吃了這膠囊覺得好很多了。
但我現在也有停掉工作做復健,覺得更有感覺。
水療可以改善 不用吃藥 不用保健品 而且非常舒服
熱水療浴對都市疾病如失眠、焦慮症、自律神經失調、風濕關節炎、腰椎頸椎受傷、韌帶受傷、肌腱炎、運動傷害、腰酸背痛、腸胃病等,都有很好的療效。
我朋友是個水療師 有需要可以幫你介紹
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