過敏體質的人建議要去做過敏原檢測嗎?

我很容易過敏，一過敏起來皮膚就會紅腫發癢，有時候還會喘不過氣全身不對勁的感覺，

一直以來就只有儘可能的隔絕空氣灰塵這樣的過敏原，但很顯然是不夠的，

加上今年有生寶寶的打算，所以最近一直有這樣的想法，

想說是不是要去做一下過敏原檢測，這樣我懷孕時也比較安全不會影響到寶寶?

有人有去做過這樣的檢測嗎?是大醫院才有嗎?要掛哪一科?

前幾天有看到一篇醫師的文章，他說台灣過敏患者其實不用浪費錢去做過敏原檢測，因為大部份體質過敏的患者對於塵螨都會呈現陽性反應，也就是說，過敏體質的人接觸到塵螨便很容易出現過敏症狀。

跟日本或是歐美過敏患者容易對花粉過敏是類似的狀況。

版媽如果有懷孕的打算，最好避免接觸到容易導致過敏的一些物質與食物。食物部分，有蝦、蟹、芒果、花生、牛奶和蛋等六類，懷孕階段，要盡量避免。容易導致過敏的物質有塵螨、蟑螂、黴菌、貓狗毛等。

容易導致過敏的食物，要多注意，避免食用到。容易導致過敏的塵螨，最直接重要的是要安裝防螨套(懷孕前就要裝，傳統觀念裡懷孕期是不動床的)，蟑螂的話，可以避免食物殘留，垃圾桶與下水道也是要處理。黴菌的話，要注意室內溼度與衛生清潔。貓毛狗毛的話，就要痛下心來避免接觸到這些小寵物。

要避免體質過敏也是對寶寶很重要的，家中有過敏的父母，非常能體會這種小孩過敏的困擾與心疼。如果能夠多注意一點，避免小孩變成過敏體質是非常重要的。 

哈囉~我最近才去做過敏原檢測，現在亞健康的人太多了，除了塵瞞容易過敏外，

我們吃得東西又太加工太精緻，才會讓原本就是過敏體質的我們越來越容易過敏@@

做過敏原檢測不用跑大醫院掛號喔，我去淡水卓訓德診所做晶片過敏檢測，

只抽5CC的血就可以了，然後3天後報告出來會有個人專屬飲食免疫圖譜，

卓醫師會很仔細分析然後教導如何調整體質，

我測出來的結果是鱈魚和蛋黃都是對我而言重度6級的過敏原耶~~~

真的要去做一下，然後照卓醫師的步驟慢慢調整體質，

過敏狀況會越來越少，

卓醫師他是這方面的專門科，氣喘和過敏都是他的專業~

不過去之前一定要預約~

台灣90%都是塵螨, 食物過敏的話還避的掉, 塵螨過敏必較難, 除非你不睡床上

防治塵蟎最常見的有幾種方法:

＊ 防塵蟎套: 使用防蟎套是最直接有效的方法，用防蟎套將床墊、枕頭、棉被等塵蟎密度最高的寢具完全包覆起來；市面上防蟎套有分為化學性、物理性與生物性三種，其中生物性防蟎套的效果最好；

＊ 除濕機: 低濕度可以降低塵蟎活性，居家生活可利用空調或除溼機，保持室內乾燥，儘可能將室內溼度維持在55%以下；

＊ 吸塵器: 一般吸塵器可以把塵蟎及塵蟎的排泄物與屍體吸出來，但過濾性能不好的吸塵器會在排氣的時候把這些過敏原噴得更遠，選擇吸塵器的時候要注意高效率過濾系統的才能有效對抗塵蟎。

＊ 除蟎機: 除蟎機可以消除寢具表面的塵蟎，適合搭配物理性防蟎套使用。除蟎機的紫外線照射功能要連續照射一段時間才有效，使用時應注意；

＊ 烘被機: 烘被機可以將寢具的溫度加溫，高溫可以殺死塵蟎，不過要小心，塵蟎的屍體與殘留的排泄物都是嚴重的致敏原；

＊ 空氣清淨機: 空氣清淨機可以過濾飄浮在空氣中的塵蟎與塵蟎排泄物，使用時要定期清洗並更換濾網；

＊ 去除地毯與絨布沙發: 臥室不要鋪設地毯，改以木板、磁磚等非布類質地，沙發也不宜使用絨布材質；

＊ 熱水清洗: 定期用 55℃以上的熱水或是防蟎洗衣精清洗寢具、或將寢具、絨毛玩具拿至大太陽底下曝曬；

＊ 房間定期清掃，並應戴上防塵口罩，有嚴重過敏者最好暫避屋外；

＊ 最好不要養寵物，若非要豢養寵物，勿讓寵物進入臥室

抽血檢驗，清楚知道自已對那些食物過敏，且多出去運動，過敏還是可以改善許多的。

多去郊外走走，多運動，多接觸大自然，不要食用過度精緻的食物，最好是吃原型食物，速食類的食品少吃，衛生署公布的國人常見六大容易導致過敏體質的食物也要少吃。

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盡量避免接觸過敏原，像是塵螨、黴菌、蟑螂....等都是常見的過敏原

尤其是塵螨，使用防螨寢具是最重要的，可以避免接觸到大部分的致敏原

馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，塵螨是一種肉眼看不見，卻有蜘蛛8隻腳的蛛形綱微型節肢動物。當溫度和濕度及適宜的寄生場所達到塵螨所喜愛的生存條件時，牠們就會大量繁殖。

徐世達醫師指出，只有在下雪國家及沙漠地區，塵螨無法順利生存外；亞熱帶氣候的台灣則因溫暖、多雨、潮濕，冬季都會區也不至於寒冷降雪，所有溫濕度都符合塵?生長條件，因此塵螨引起的過敏比例高達90%以上。相比歐美國家因塵?引起過敏僅佔40%；台灣因此成了全球塵?過敏人口比例最高的地區。

●台灣過敏因素：塵螨約占90%以上、花粉約占4%

●國外過敏因素：塵螨約占40%、花粉約占50%以上

只要塵螨有得吃、有得喝、有得住，就會快速的繁殖生長。

那塵?喜歡吃什麼呢？徐世達主任表示，塵螨最喜歡的就是人類及寵物身上脫落的皮屑，甚至包括黴菌，也都是塵螨喜歡吃的食物。所以，只要居家環境中有這些塵?愛吃的東西存在，那麼也就有可能「塵螨」為患了。

如果平常沒有發現吃什麼特別的東西後導致的過敏(海鮮、豆類、芒果等)的話，通常去醫院檢查出來大部分都會是塵蹣過敏，不過收血檢查除了檢查出過敏原(通常)，還可以檢測出層級，像我就是6級算比較嚴重，可能輕微就可以導致一些過敏的症狀出現，是可以去檢查看看知道自己的狀況，是有益處的。

補充 //我是到長庚醫院檢測的

(原作者於 2015-07-16 17:14:33 重新編輯過)

在台灣, 通常都是塵螨過敏, 不用特別去驗, 但假如還是想確定的話, 還是去驗一下比較心安