台灣氣候潮濕，每兩名幼童就有一人患過敏性鼻炎!

許多家長會帶孩子抽血檢測過敏原，但國內研究發現，過敏性鼻炎等呼吸道過敏症狀，九成以上都是塵蟎引起，孩子不必急著挨針。醫師建議，家有過敏兒的父母可先居家除蟎，如除濕、定期換洗被單床罩等，除非是除蟎後仍嚴重過敏，才需自費檢測過敏原。

開業小兒科醫師曾俊睿說，據統計，國內孩童半數患過敏性鼻炎，每五人有一人患氣喘，每二十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦；過敏兒多與氣候潮濕、孳生塵蟎有關，尤其秋冬日夜溫差大，門診接獲的鼻過敏、氣喘等病童，較夏季至少增一倍，其中逾九成都是吸入塵蟎引起。 

曾俊睿指，父母若發現孩子感冒超過兩周未癒，且早晚常咳嗽，通常是感冒加劇過敏症狀造成。 

以52℃溫水洗被單

曾俊睿也說，除外出保暖、戴口罩防感冒外，可先居家除濕、少用地毯，每二到四周以攝氏五十二度以上溫水清洗被單床罩，就可殺死塵蟎，且棉被、床罩每兩年就更換，國外研究證實，居家除蟎可緩解幼童呼吸道過敏症狀。

目前抽血測過敏原自費價兩千多元，曾俊睿認為，除非居家除蟎後，仍無法緩解打噴嚏或氣喘等症狀，才建議家長帶孩子就醫檢測。 

氣喘多與食物無關

林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師歐良修說，抽血可檢測數百種過敏原，以過敏性鼻炎、氣喘為例，多數與吃雞蛋、牛奶或海鮮等食物無關，檢測項目可排除食物類過敏原，約一周就可釐清過敏原；他補充，呼吸道過敏除吸入塵蟎誘發外，也可能是貓狗毛、黴菌等引起，須抽血檢測才能確認過敏原。 

預防過敏 注意事項

★落實居家除，除濕、少用地毯、常打掃地板和清潔沙發等

★被單、床罩以52℃溫水定期清洗，可殺死塵，每2年更換1次

★秋冬早晚溫差大，做好保暖、外出戴口罩

★若居家除、外出保暖等都無法緩解過敏症狀，建議就醫檢測過敏原

資料來源：曾俊睿醫師、歐良修醫師 

，許多家長會帶孩子抽血檢測過敏原，但國內研究發現，過敏性鼻炎等呼吸道過敏症狀，九成以上都是塵蟎引起，孩子不必急著挨針。醫師建議，家有過敏兒的父母可先居家除蟎，如除濕、定期換洗被單床罩等，除非是除蟎後仍嚴重過敏，才需自費檢測過敏原。

開業小兒科醫師曾俊睿說，據統計，國內孩童半數患過敏性鼻炎，每五人有一人患氣喘，每二十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦；過敏兒多與氣候潮濕、孳生塵蟎有關，尤其秋冬日夜溫差大，門診接獲的鼻過敏、氣喘等病童，較夏季至少增一倍，其中逾九成都是吸入塵蟎引起。 

曾俊睿指，父母若發現孩子感冒超過兩周未癒，且早晚常咳嗽，通常是感冒加劇過敏症狀造成。 

以52℃溫水洗被單

曾俊睿也說，除外出保暖、戴口罩防感冒外，可先居家除濕、少用地毯，每二到四周以攝氏五十二度以上溫水清洗被單床罩，就可殺死塵蟎，且棉被、床罩每兩年就更換，國外研究證實，居家除蟎可緩解幼童呼吸道過敏症狀。

目前抽血測過敏原自費價兩千多元，曾俊睿認為，除非居家除蟎後，仍無法緩解打噴嚏或氣喘等症狀，才建議家長帶孩子就醫檢測。 

氣喘多與食物無關

林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師歐良修說，抽血可檢測數百種過敏原，以過敏性鼻炎、氣喘為例，多數與吃雞蛋、牛奶或海鮮等食物無關，檢測項目可排除食物類過敏原，約一周就可釐清過敏原；他補充，呼吸道過敏除吸入塵蟎誘發外，也可能是貓狗毛、黴菌等引起，須抽血檢測才能確認過敏原。 

預防過敏 注意事項

★落實居家除，除濕、少用地毯、常打掃地板和清潔沙發等

★被單、床罩以52℃溫水定期清洗，可殺死塵，每2年更換1次

★秋冬早晚溫差大，做好保暖、外出戴口罩

★若居家除、外出保暖等都無法緩解過敏症狀，建議就醫檢測過敏原

資料來源：曾俊睿醫師、歐良修醫師 

我們家BB看診後，醫師也是直接斷定過敏原是塵螨，除非我們堅持，不然他直接建議做好隔離過敏原的措施。

他建議我們移除地毯(我們家本來就沒有)，不要用絨毛沙發(我們家是皮沙發，但有一台PANASONIC絨布材質按摩椅，立馬送出去給人了)，不可以給小朋友玩絨毛玩具(這個我很掙扎，因為我也很愛絨毛布偶，但為了小孩還是忍痛捐出去)，床鋪包上防螨套(我在BABYHOME團購Nevermite)....

作了很多隔絕過敏原的措施，我覺得效果會很直接，有注意環境遠離過敏原，發作的機會就會越來越少。

陽明大學臨床醫學研究所鄭文翰 博士的塵螨防治方法

台灣最常見也最嚴重的過敏源「塵蟎」及「塵蟎防治方法」

正常的人體內，都有一套完整的免疫系統來協助人體抵禦外來病原的侵入，如大家熟知的病毒、細菌、寄生蟲等；可是當我們的免疫系統對原本無害的物質也產生對抗反應，甚至是反應過度時，就會引起過敏現象，例如咳嗽、哮喘、皮膚發癢、打噴嚏、流鼻水等症狀。

簡單的說，當人的免疫系統對基本上無害的物質反應過度時，就稱為「過敏」，那些會引發體內免疫系統高度活化產生過敏反應的物質，稱為『過敏原』。

有過敏體質的人身上，因為某種錯誤使得免疫系統會將正常的組織誤認為外來物，或是在外來物被消滅、發炎反應該停下來時卻沒有停下來，身體的組織反而成為發炎反應的另一個目標，這就是免疫系統的過度反應狀態。

這些原本對於人體無害的體外侵入者，醫學上稱之為「過敏原」；以來源來區分過敏原的話，大致可分為兩大類：

I. 特異性 (Specific)過敏原，例如: 塵蟎、黴菌、蟑螂、花粉、魚、蝦、牛奶、蛋.....等。

II. 非特異性 (Un-specific)過敏原，例如: 溫度變化、溼度變化、特殊氣味.....等。

過敏原就像板機（trigger）一樣，一旦免疫系統盯上它，只要再次遇到，便會馬上引發強烈的過敏反應，不除去之不會停止。要避免過敏體質的人發生過敏的症狀，最直接有效的方法就是避免接觸過敏原。

台灣地區最常見也最嚴重的過敏源就是塵蟎 (Dust Mite)。塵蟎是一種微小八足的蛛形綱蜱蟎亞綱節肢動物，可以算是蜘蛛的近親，居家環境裡常見的塵蟎種類以歐洲室塵蟎與美洲室塵蟎為主。塵蟎主要以一般有機物，如人類以及動物掉落的皮屑和毛髮、黴菌、食物碎屑與昆蟲碎屑等維生。1967年，Reindert Voorhorst博士等人發現塵蟎會造成人類過敏並增加氣喘與濕疹等過敏疾病的發生。

塵蟎一天約產生20-30顆排泄物，塵蟎的排泄物小又輕並為水溶性，所以非常容易進入人類濕潤的呼吸道，而造成呼吸道過敏疾病，塵蟎的排泄物與屍體也都是引起人類過敏的主要物質。台灣的溫度與濕度更使得塵蟎成為了85%以上氣喘疾病過敏原的來源。也因為塵蟎對於我們健康危害如此巨大，因此尋找有效防治塵蟎的方法是刻不容緩的。

要防治塵蟎最常見的有幾種方法:

＊ 防塵蟎套: 使用防蟎套是最直接有效的方法，用防蟎套將床墊、枕頭、棉被等塵蟎密度最高的寢具完全包覆起來；市面上防蟎套有分為化學性、物理性與生物性三種，其中生物性防蟎套的效果最好；

＊ 除濕機: 低濕度可以降低塵蟎活性，居家生活可利用空調或除溼機，保持室內乾燥，儘可能將室內溼度維持在55%以下；

＊ 吸塵器: 一般吸塵器可以把塵蟎及塵蟎的排泄物與屍體吸出來，但過濾性能不好的吸塵器會在排氣的時候把這些過敏原噴得更遠，選擇吸塵器的時候要注意高效率過濾系統的才能有效對抗塵蟎。

＊ 除蟎機: 除蟎機可以消除寢具表面的塵蟎，適合搭配物理性防蟎套使用。除蟎機的紫外線照射功能要連續照射一段時間才有效，使用時應注意；

＊ 烘被機: 烘被機可以將寢具的溫度加溫，高溫可以殺死塵蟎，不過要小心，塵蟎的屍體與殘留的排泄物都是嚴重的致敏原；

＊ 空氣清淨機: 空氣清淨機可以過濾飄浮在空氣中的塵蟎與塵蟎排泄物，使用時要定期清洗並更換濾網；

＊ 去除地毯與絨布沙發: 臥室不要鋪設地毯，改以木板、磁磚等非布類質地，沙發也不宜使用絨布材質；

＊ 熱水清洗: 定期用 55℃以上的熱水或是防蟎洗衣精清洗寢具、或將寢具、絨毛玩具拿至大太陽底下曝曬；

＊ 房間定期清掃，並應戴上防塵口罩，有嚴重過敏者最好暫避屋外；

＊ 最好不要養寵物，若非要豢養寵物，勿讓寵物進入臥室

過敏可以被控制但不可能被根治,要控制過敏的發生有三個方向:

1. 避免接觸過敏原

2. 減敏治療

3. 藥物治療

減敏治療跟藥物治療要去找專業醫療單位,但避免接觸過敏原是最直接有效而且可以自己進行的方式

有人塵螨過敏, 有人花粉過敏, 也有人對動物過敏,有過敏的話要先找出過敏原, 然後盡量避免接觸這些導致過敏的過敏原

我認為不需要帶BB去做過敏原檢測

因為檢測結果應該都是塵螨

因為台灣地理位置關係, 處於高濕度的經緯度, 這部分剛好是塵螨喜歡的環境之一, 所以一般來說台灣家裡最好有除濕機, 將家裡(尤其是房間)的溼度降到50%以下, 塵螨的活動力就會大大的降低, 假如再能在床鋪上安裝防螨寢具(因為人身上的皮屑是塵螨主要食物來源), 那對塵螨過敏一定會有很大的改善...像我家就是用NEVERMITE防螨寢具跟除濕機, 小孩的過敏真的改善很多...

原來我家潮濕導致我跟兒子都有鼻子過敏問題

居家環境潮濕不一定會引起過敏，但潮溼卻會引來更多的塵螨滋長。

這也是為什麼很多醫師建議要控制室內濕度，其實就是要控制塵螨的孳生。

除了控制室內濕度，床鋪上的相對溫度、濕度以及塵螨食物(人類脫落的皮屑)都是最適合塵螨孳生的

所以要對抗塵螨，首先要從床墊開始

不管是除螨機、吸塵器、或是裝防螨套，其實都有一定的效果，我試過各種的方法，覺得安裝防螨套是最有效且有效率的方式。

引述馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達的文章:

只有在下雪國家及沙漠地區，塵蟎無法順利生存外；亞熱帶氣候的台灣則因溫暖、多雨、潮濕，冬季都會區也不至於寒冷降雪，所有溫濕度都符合塵蟎生長條件，因此塵蟎引起的過敏比例高達90%以上。相比歐美國家因塵蟎引起過敏僅佔40%；台灣因此成了全球塵蟎過敏人口比例最高的地區。

假如使用布料寢具、傢飾、彈簧床、海綿床墊、椰子墊等，就很容易成為塵蟎的居住地而大量繁殖，使牠們白天雖躲在床墊內，但當人們夜晚熟睡8小時的過程，身上脫落的皮屑散落在枕頭、床墊及棉被，則引起塵蟎從床墊的孔隙中鑽出覓食。

徐醫師建議，假如不得已必須要使用上述寢具，因為布料孔洞太大，那麼就必須要使用防蟎寢具套，因為防蟎寢具的布料密度很高，能阻擋塵蟎夜晚從孔洞中鑽出覓食，久而久之塵蟎因無法獲取食物而自然死亡。

所以說要降低塵螨引起的過敏, 最好還是用除濕機+防螨寢具, 這2種也是最簡單的方法, 像我家除濕機家裡沒人的時候都開著, 床舖也都有用NEVERMITE防螨寢俱包覆起來

我家也是舖雷伏蹣的床罩阻隔塵蹣,這樣小孩晚上也睡得很安穩,台灣的氣候本來就屬於潮濕過敏兒比例就高我小孩就是一個,除濕機跟清淨機是必備的最近才入手一台SHARP 2in1除濕機,一次解決空氣品質跟潮濕問題還真是不錯,隨便一除就是半桶的水,房間空間變清新

http://shop.babyhome.com.tw/product/35210

還有一台也是人人說好的終生免濾網清淨機可以濾除pm2.5不過單純只有清淨機功能,最後還是訂了sharp除濕機http://shop.babyhome.com.tw/product/35206

SHARP的除濕型空氣清淨機我也很推薦，真的很好用。

家裡小朋友過敏也很嚴重...所以除了用防螨枕套、床單外

我也會買飛利浦這種高CADR的空氣清淨機

一天開8小時以上 讓室內空氣更乾淨一點

不然空氣中的灰塵或細菌飄散 光用防螨寢具也沒用