請問有媽咪推薦的減肥或纖體食品嗎？我代謝很差

如題，因為我每天運動時間有限 (上班跟做家事跟顧小孩)

想搭配一些食品可以增加代謝

冬天了會容易控制不住口慾 謝謝

美安的紅花油跟綠膳纖

我個人沒什麼感覺 風評似乎也還好

不過每個人體質不同妳可以試試

因為這兩個算很輕微的輔助品

(我自己覺得啦 輕到沒感覺)

我已經試過市面上很多了 很有心得

有飽足感的 有拉肚子的 有去水腫的

如果妳有看見什麼產品不懂可以再問我

我可以比喻為神農嚐百草 (........)

但如果可以再抽點時間來運動是最好 最健康

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吃對均衡營養+熱量控制+運動 自然而然就瘦了!!! 重點要減的是體脂肪哦~

飲食80%+運動20%=100分...

我自己運動中喝能量代謝茶,運動後半小時內喝纖奇雪克,代謝好,增肌減脂哦~就瘦啦!!!

平均減1~2公斤就會減掉1%的體脂肪哦~~

媽咪您好~我以前也曾胖到70公斤~歡迎你來看看我的blog~希望可以幫到您

http://eileen0108.pixnet.net/blog/post/74562522

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嗨?

http://www.a0977370884.jeunesseglobal.com

有想減肥快動動你的小手唷

產後肥胖困擾了我4年,現在我瘦了11公斤,體脂肪降6%.肚子和難瘦的下半身.都瘦下來.恢復未婚的身材了.

褲子全部都要換新的.歡迎媽咪跟我聯絡,我教你如何健康瘦下來不復胖