媽咪:
妳乳房會腫脹嗎? 還是會覺得熱熱痛痛的呢?是不是乳腺塞住了?
如果還在醫院的話,趕快請護士幫忙! 通常醫院的護士都會很有經驗的教剛生完的媽咪該怎麼擠奶、排空等。假如真的有塞住的話一定要趕快排空,不然會愈來愈嚴重喔! (我曾經在漲奶的時候沒有擠奶,因為人在外面不方便,結果當天晚上就發燒=乳腺炎 ><" )
初乳是有點乳黃色的,是最營養的! 而且剛生完最好可以讓寶寶直接吸(親餵),這樣會刺激乳房會比較有母奶喔!
再來就是營養要夠,母奶都是水份,所以水份的攝取一定要多!
湯湯水水的要多喝。魚湯、花生豬腳湯、排骨湯、紅豆湯等都可以多喝。
妳好!恭喜喔!
現在應該比較順了吧!!
我自已產後有請專業物理治療師幫忙做子宮按摩與乳腺疏通
(剖腹產應該不用按摩子宮)
治療師建議我產後熱敷乳房 多親餵
所以我幾乎產後10天內都掛奶採無限暢飲措施
寶寶剛出生需奶量其實很少
多讓他吸刺激乳腺暢通也讓他熟練吸吮技巧
親餵到現在都很順利
再幾天就全母乳六個月囉!
如果妳住台中建議可以去諮詢一下!
有需要再留言給我嘿!
剖腹後.因為傷口不適.但是還是可以用讓媽媽舒服的姿勢哺乳.一開始吸不到是正常的.是讓寶寶習慣媽媽的乳頭.跟學習吸允的方式.刺激了媽媽的乳頭後.奶量會越來越多.採親餵是最好最容易衝奶量.如果需要工作改瓶餵.就建議要每次擠的量多擠5到10cc(單邊).告訴大腦需求.奶量才會增加的多.當寶寶長大奶量增加.才不會奶不夠
目前親餵跟瓶餵混合已經快三個月囉!!真的很有成就感.還要繼續加油下去的
媽媽我月初剛剖完,在診所中午生完平趟八小時後,晚上就開始用空針擠奶,雖然半小時只有0.3ml,但我還是調鬧鐘三至四小時起來擠,半夜也是,我狂掐,隔天早上都瘀青也才變0.6ml,一直到隔天晚上九點等尿管和點滴拔掉才去親餵,一吸馬上破皮流血超痛!!(因為本身乳頭短又凹陷)回房還是一樣調鬧鐘改三個小時準時起來擠30-40分鐘,幾乎沒什麼睡快累死,白天在忍痛給寶寶吸,到第四天胸部終於有漲的感覺,之前都軟趴趴的,我用力擠從1ml變10ml,然後睡一覺起來...其實也才睡兩小時啦,胸部變超硬超痛,我忍住用力擠像擰抹布一樣(老公默默問..你不會痛嗎..真是廢話!!!)竟然擠出30ml,手真的快斷但拿去嬰兒室好開心,最後回家出院已經可以擠到60ml!!
重點:"定時"擠不要偷懶,一開始建立奶量會很辛苦!!但到後面建立起來會很值得,還有擠奶要一些力道不然擠不出來的。現在兩個多禮拜了我的寶寶也比較願意親餵,吸20分鐘可以撐三四個小時,但前一兩週我真的累到想放棄都偷哭,睡不飽又顧小孩快瘋了(還有大寶才一歲半正歡..)
餵母乳是很辛苦的要堅持下去,加油,共勉之!!
9F的媽媽
擠到黑青也太暴力了吧!!
我的物理治療師教我的方法是"溫柔對待乳房 "
可以參考我的母乳之路
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=19&sID=4297220