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育兒.持家.愛自己
我個人有個小撇步想分享給大家……
各位母奶麻麻有常常乳腺塞住小硬塊嗎?
冰敷.熱敷.按摩.都無效嗎?
如果妳只是初期的塞住,教大家一個好用的小辦法,
~~~~就是擠奶的時候晃動妳的奶,
先擠一下,之後用手U型的握住妳的奶,
再左右晃一晃,或手握住奶向上再放下,
甩奶可以配合溫熱敷,
各位辛苦的媽媽加油嚕!
這個方法如果對妳有效的話,
記得來這裡留言跟我說一聲唷~
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我是這樣喔~
就比較粗魯的按摩法,哈!
我一手會U型拖著一邊胸部,另一手在硬塊的附近快速搓。
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