在人生低潮時難免會這樣想,
等待雨過天晴太陽一樣會出來
是遇到什麼難題讓你有這樣的想法
有問題就努力去解決,解決不了的(就和平共處吧)
盡量保持正面想法,逃避不能解決問題
我弟弟38歲逃避了,走了
只留給我深痛得哀傷
活著為了吃.玩樂.學習.提不起勁
也嘗試當志工.付出.但仍未得到答案
心裡明白這只是短暫過不去的低潮
我隔空抓藥一下 好像有點 輕微憂鬱症的傾向..
出去戶外走走 多曬太陽 運動流汗 馬上就心情很好...
曬太陽 運動 這些活動都會讓心情變好..
我也曾經徬徨人生意義
後來省思發現
當時有所求(苦求五年)卻一直無法達成導致思想憂鬱
當達成目標後就自然化解了
或許版主可以省思一下自己目前生活的困境
對症下藥 : 要不努力去達成目標 要不就轉變自己正向思考去適應
會這樣想很正常阿!我們都是凡人
好比我現在叫我拿一本書來看,能看完不知何時,有心看不知何時
這些要有信心有動力,只是知道自己還會拿書有進步,但要培養~~~~一步一步來
因為習慣幾十年是不容易改~~~,包含思維.情緒.動作.想法........
以前就不是很認真不可能馬上認真起來,除非大徹大悟有感而發,也有可能三分鐘熱度
有些一時的情緒一時的想法,過幾天後沒事又打回原形做同樣的事同樣的思考同樣的語言動作
真的人要改變很難,想是一點做又是一點,會不會繼續,繼續後如何堅持,還有自己怎麼想
給妳參考
先謝謝各位
所有人的所有道理我都明白
生命是很可貴的
但價值呢?
活著為了吃.玩樂.學習.提不起勁
也嘗試當志工.付出.但仍未得到答案
心裡明白這只是短暫過不去的低潮