10月12日月經，11月9日開獎中了！我現在該補充什麼東西嗎？

上次月經是10月12日，一般週期是28~30天。這次忍到11月8日（第28天）就偷跑了，因為當天晚上要喝喜酒，所以在出門前決定測一下保險，（萬一中獎了就不穿高跟鞋不喝酒了……）結果真的給我出現淡淡淡淡一條線！

11月9日早上加深，當天上午就跑去醫院確認了這個結果，但是醫生說我這個太早了，也照不到超音波，讓我23號再回去超音波。我問醫生我現在需要做什麼？醫生說除了注意休息、不要提重物，其他也沒什麼需要特別補充的。

葉酸的問題我也問了，醫生說我現在還不用，一切等23號再看，現在多吃些青菜，裡面葉酸很多也夠了。

現在每天倒計時，希望第一次超音波結果順利。

來說下我這第一個月的反應吧：

排卵期26~30日，我也沒測體溫，算日子來的，但是這個月有吃排卵藥，一天1顆，吃了5天。

10月30日~11月3日去巴厘島玩，SPA玩水吃海鮮一個也沒少……心情很放鬆，但是現在想起來有點擔心……

排卵期開始到11月9日，腹部是不是有一陣抽痛，幾秒鐘，很快就過去了。這個抽痛比以前的明顯很多，但是是可以忍受的範圍。

胸部一直沒反應！！大家都說胸部變得敏感，我一點也沒有，乳頭倒是常常凸起，觸碰會不會痛？我覺得倒是還好耶。重點是一點也沒變大！！只是從11月5日左右開始，變得特別柔軟~~~~這一點是讓我疑神疑鬼的開始。

11月6日，週期第26天，基礎體溫37.01度。

11月7日，週期第27天，基礎體溫36.95度。開始腰酸，小腹悶悶的，很像來MC時候的感覺。感覺有分泌物，常常跑廁所確認MC有沒有來。

11月8日，基礎體溫36.88度。微微的下降中，有點擔心。所以下午就偷跑了……還好結果是意外之外的開心。

版媽~恭喜妳

我這個月宣告失敗了，小紅來囉！

只是都是咖啡色的，還帶有中藥味~冏

所以我把中藥停掉了，想說一切順其自然吧！

最近發生太多事，心裡起伏太大

恭喜妳順利轉班哦！

恭喜~!!

我覺得除了葉酸目前還不需要什麼耶~

反而是禁止的東西稍微注意就好~

EX:不要提重物.咖啡.茶不要過量

其他都還是可以很愉快的生活....

性生活我就......不知道了!

聽說是前3後3吧?!

祝~一切順利!

謝謝！！

目前我也只是以天然的葉酸為主，多吃燙青菜~~~

咖啡每天早上還是小小喝一下，多加牛奶，過過癮。讓我一下子戒掉我應該會瘋掉吧……

其他該注意的都注意起來~~希望日後順順利利！！

大家都加油！！

恭喜妳,懷孕了

葉酸一定要補充的

還有就是清淡飲食，不要提重物喔(5公斤以上就是重物)

天然的葉酸不夠哦

最好是吃葉酸錠

加油

謝謝哦，我已開始吃葉酸片咯~~希望寶貝平安長大！

懷孕前三個月要吃葉酸