我試吃麻油雞就會發奶喔!
最好的發奶聖品食 "麻油鮮蚵 "超有效的
一般親餵寶寶吸道的奶都會比擠出來的多
除非你有跟我一樣的狀況
乳腺阻塞 (可以參考我的哺乳之路)
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=19&sID=4297220
如果還是不行就尋求專業人是幫忙吧!
希望對你有幫助
媽咪可以試著調整一下餵奶姿勢,有時候有可能是餵奶姿勢沒辦法讓寶寶順利吃飽
平常就多喝會發奶的湯湯水水,像花生豬腳,葫蘆巴鱸魚湯,青木瓜排骨...都可以
補充足夠的水分,也對奶量很有幫助唷!最重要就是不要讓自己壓力太大,放鬆心情~~
我之前也是為沒奶所苦,後來有看到這篇媽咪親餵心得文章,我試過這位媽咪的方法,還不錯唷!
分享給你,對媽咪會很有幫助唷!!
http://uido1454.pixnet.net/blog/post/218420293
我是喝黑豆茶就超發奶了...
要買青仁黑豆,乾鍋下去炒,炒到豆子有點裂開,放涼密封罐裝起來,
用熱開水泡,或者用煮的..我光喝黑豆茶就漲奶漲到會痛~~
此外花生豬腳,甚至奶茶也效果很好...
還有鱸魚湯..
為何你們隨便吃發奶食物都會漲奶?我都沒有耶~我最近是抓會泌乳的中藥食材來食補的說,才有一些脹奶
莎拉布萊琪發表於2014-11-05 14:27:39
沒有隨便吃阿...坐月子時,當然有吃中藥,我都還吃十全大補勒...
醫生說,氣血足奶量自然多,我第二胎產後失血多,嘴唇都是白的,醫生直接開十全大補給我,
外加月子中心的湯湯水水,才慢慢有奶的,月子結束之後,我都喝黑豆水,或是魚湯,
剛開始衝奶量比較辛苦,加油了...其實我是親餵啦,三個月我就供需平衡不漲奶了..
小孩現在快一歲半,也都是親餵...
每個人的體質狀況不一樣,版媽可以多嘗試一些看看哦
像我自己也會去喝發奶茶(速淨纖維茶)不只能刺激泌乳也能促進代謝有助產後瘦身
尤其是肚子更是消了一圈...大推!!!
免費產後哺乳茶索取https://docs.google.com/forms/d/1L-sGpKhBKre75VCFd4a89ysUxQ29iPgO4uJ8DH8Rqcc/viewform
有需要的馬麻先去索取看看吧~
還有要多親餵or多擠奶會讓乳汁慢慢增加的~