大概也是因為有到一定的年紀了吧
開始會覺得關節不是很好
有時候會覺得膝蓋痠痠的 不是很舒服
聽人家講說因為關節會慢慢退化
最好開始買一些葡萄糖胺的補給品來喝
這種會對於關節裡的軟骨組織會比較有幫助
那時去藥局藥師是推薦我買佳倍優的~
我覺得它們家比較方便的地方 就是它已經幫你分成一包一包的了
每次就是這樣定量的喝 然後如果要出門也很方便帶
佳倍優它們的葡萄糖胺飲不只有葡萄糖胺這種成分
還多加了綜合維生素、礦物質、omega3+6 又是高纖高鈣的
所以等於是你喝這一包 一些平常要吃的瓶瓶罐罐就不用補充那麼多
而且那時候聽人家說葡萄糖胺這種東西你單吃會比較沒有用
要搭配吃一些其他的維生素才能幫助吸收
所以會比較建議買這種複方的來補充
它倒出來就是像奶粉一樣 不過它是全素 不含乳糖
像我是有點乳糖不耐症
喝這個就沒問題 不會亂脹氣拉肚子
泡的時候就是加150~180CC的溫開水
這個喝起來味道就有點像燕麥飲那樣
我是覺得還蠻好喝的 不會有那種怪怪的味道
現在就是每天吃早餐的時候順便泡一杯來喝
搭個饅頭或包子 也就很有飽足感 但是該有的營養也補充到了
有種一舉兩得的感覺
不過這種也不是說馬上喝馬上感覺有沒有用的 至少我現在是每天一杯
目前上下樓梯這種也都還算順利 再來就是以味道來說我還蠻喜歡
打算就先喝個三個月看看 希望之後膝蓋會比較舒服一點~