孕期坐骨神經痛?

有沒有媽媽跟我一樣，懷孕後會覺得大腿和屁股連接的地方還有屁股上方兩塊筋(還是肌肉，我不清楚那個部份是什麼)會痠痛，嚴重起來會走路會變得一跛一跛的，通常是晚上會變得很痠痛~~

晚上睡覺要躺平的時候，準備放鬆整個尾椎超痠的~~我都要ㄍ一ㄥ著，然後再慢慢慢慢的放鬆腹部才躺平，

在網路上查了資料，似乎是跟所謂的「坐骨神經痛」的徵狀比較類似，有沒有媽媽跟我一樣有類似的症狀呀~~

我也有一樣的情況，我是腰和屁股的地方，躺著的時候和睡覺時翻身的時候會痛，2~4個月的時候最嚴重，有時候走路都會痛，現在快6個月了，有比較好一些，但還是會…

問過醫生，他只說正常，因為baby壓迫到的關係@@，之後就會好了~

【網路上查到的資料】

腰酸背痛 ：姿勢不良，子宮擴大使腰薦椎的曲度增加，懷孕期荷爾蒙改變使關節軟化、鬆弛而導致。

處理方式：

1.保持正確姿勢，背部保持平直，勿彎腰駝背。

2.避免拿重物、久站、久坐或太勞累。

3.坐時腰背應有支托。

4.使用腹托支持腹部，以減輕背部過度用力。

5.按摩腰或背部以促進血液循環。

但如果妳情況嚴重還是要請教醫生喔!~

(原作者於 2014-10-20 13:29:34 重新編輯過)

有有有，我也是這個症頭…

從6週多開始到現在已經困擾我快2個星期了= =

醫生說是因為骨頭在鬆動，骨盆在調整大小的關係

我真的常常半夜睡覺不敢翻身，一動就痛到…甚至會有電到的痛

一動就會哎哎叫，老公也不太知道該怎麼協助，真的好痛苦

最近發現用寬版的彈性繃帶捆屁股，走路時可能因為髖關節活動受限，已經有比較不那麼痛了

至少走路沒有一跛一跛，比較敢走動

大家都跟我說，這種痛只會慢慢變嚴重

我現在很擔心接下來幾個月，我該怎麼生活= =

謝謝媽媽們的回覆~~我也很擔心孕期後期時會不會越來越痛，希望別影響到生產就好了，媽媽們真的好辛苦呀~~~~

我也會

但我約七個月後才開始

姿勢不對就痛到不行

我老公一直笑我是閃到腰

真的很痛好不好！

我也會

但我約七個月後才開始

姿勢不對就痛到不行

我老公一直笑我是閃到腰

真的很痛好不好！

我生老大時約七個月後開始痛，這次老二快五個月開始很痛，

現在六個月了，痛起來時即使躺床上都要慢慢的移動，不然隨便動到時牽動到那條筋真的很痛，還有老大後期跟版媽一樣走路也是一跛一跛的。現在也開始擔心這胎後期怎辦，婦產科醫生都把這歸類孕婦病，都不太在意的，真不知該怎麼辦？

我也會也，現在六個多月了 有時候還是會，走路也會痛躺著翻身動一下也會痛 

不過通常隔天醒來就好了 .... 好痛苦呀!!

我也會,七個月開始，躺著翻身超痛，應該是寶寶壓到。

我也是從五個月開始 就會…

尤其是起床或坐到太硬的椅子起來後也會…腰很酸痛站不直

昨天產檢問醫生，醫生說可以試著做一些腰部肌肉訓練的運動(例如，躺著抬/踢 腿…)

游泳也可以

大家可以試試看