營養不良

肚子裡的寶寶已經六個月了

可是還是營養不良...

兩次產檢體重都沒達到標準...

我想詢問各位媽咪們

現在我還能吃甚麼補?

滴雞精，牛肉，酪梨牛奶，甘蔗汁

以上我都吃過，果汁糖分高我比較不敢每天喝怕妊娠糖尿，而且都不會加糖

滴雞精當初買田員香 小姊建議追寶寶體重可以喝2包

牛肉我買牛排自己煎，但後來寶寶壓到胃常不舒服

我是煮牛肉薄片比較好吞也可以吃比較多

以上供你參考，醫生應該也有建議多吃什麼吧

我自己是滴雞精，高蛋白素，自己胖7公斤，寶寶有3000多公克

我自己是滴雞精，高蛋白素，自己胖7公斤，寶寶有3000多公克

每天可以吃一顆蛋，牛肉.魚肉.豆腐.奶製品也是不錯的蛋白質來源。少吃精緻食品和甜食

自己煮牛肉湯喝，很有效

如果醫生要你吃蔬菜水果，就增加它的量

例如一天至少兩盤青菜或是2份水果

但我醫生是叫我多吃蛋白質比較能長胎

我是肉吃不下但喝很多湯

每天都喝滴雞精還有魚湯/牛肉湯/排骨湯，這幾種輪流