如果有預算,真的可以試試,
我和先生胖了10年,也減了10年,什麼都試....
今年先生6月試了早餐改奶昔,
到現在少了快9公斤,
所以我和孩子們也要加入奶昔行列.....YA@@@
希望我們都能找回10年前的自己....
孩子們能不再被過敏困擾.....
它能算餐嗎, 化學合成的東西, 吃食物不要吃食品啊,
每個人體質不同, 胖的原因也不一樣,
沒有根據個別情況去治療, 只是治標不治本,
別人吃了有效, 沒副作用, 沒瘦到胸部...
誰敢簽名掛保證, 說你吃了也一樣?
我有使用賀寶芙代餐~不過針對妳的問題,我想說明以下幾點
1、不一定要賀寶芙才有效,任何代餐都有效,只是要針對妳自身的生活作息作為調整,賀寶芙的使用方法以早晚代掉為主,但不是每個人都適合此方式~所以還是要以自己的身體作息為主~
以我自身為例,要我早晚喝奶昔很困難,反而不容易瘦,因為無形中會給自己壓力,效果就打折扣,可是我換了方式,原本早晚奶昔改成下午、晚上,或是只有晚上喝代餐,早餐跟中餐照樣吃,會用這樣吃法是因為~下午最容易嘴饞吃點心,晚上因為很少活動容易囤積脂肪,所以我用這方式減肥~從原本85公斤慢慢減到目前77公斤囉!只不過過程很慢~要有耐心就是了~但必須說~減肥速度越慢,越不容易復胖~這是真的~而且有醫學根據喔
至於為什麼選賀寶芙,因為我喝過太多奶昔等等產品了,個人覺得他們家比較有飽足感,其他喝過,不是太甜就是太淡,喝沒多久就餓了.........另外,有很多活動講座可參加,可以學到很多東西~所以才選賀寶芙
其他代餐是否有效?有~~~但是有效的重點在於方法罷了!還有忌口啦!所以我才說~不一定要賀寶芙,任何一家都可以~只是在於一個有售後服務跟事業備胎(賺錢)的機會(坦白講),一個沒有~
2、有沒副作用?
這是食品,所以沒有................但是,妳若三餐代掉兩餐,雖然一開始瘦很快,到最後就會變胖~甚至胖更多(個人經驗)~最好的方法就是~如果妳想藉由代餐輔助~最好只要代一餐就好~重要的是~飲食調整~
3,脂肪越多的地方越容易瘦,多少會減到胸部,但這不用擔心,適時的運動跟補充蛋白質可以維持~
4,最後,我還是建議~多看看營養方面的書籍~對自己幫助很大~懂越多~就會知道怎麼利用外在食品來輔助自己飲食唷~
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!