發育中的孩子是不適合喝咖啡的喔,
黑咖啡也不會比較安全,
在歐美國家兒童都是喝牛奶或果汁,
發育期之後才能開始喝咖啡,
關於孩子為何不能喝咖啡,
原因是多重的,
不只是因為糖太多,
最主要是因為咖啡因會
抑制某些腦內某些腺體激素的分泌,
導致生長發育受到影響,
至於到底幾歲以後可以喝咖啡,
有的報告說12歲,有的說14歲,
其實關鍵是在於孩子是否仍在發育期當中,
女孩子的生長期比較早結束,
可以早一點開始喝咖啡,
男孩子的生長期比較晚結束,
就晚個兩三年再開始喝咖啡比較保險。
網路上可以找到很多相關資訊,
以下是”台灣健康問答網”所提供的說明,
可以把它印下來給孩子看:
http://www.twview.com/8/7570.htm
喝咖啡不論加不加糖, 對孩子都不大健康, 還是建議少喝。
女兒不大愛喝沒味道的水(只有吃藥時一定要喝白開水), 不過她也不喜歡喝外面買的含糖或還原飲料, 所以我大多泡不同口味的花茶給她喝(不加糖), 偶爾會給她喝冷白開水加點水果醋、或是蜂蜜、或是稀薄的檸檬水, 換換口味。
精神不好, 會給她喝雞精、或是C發泡錠加水、要不就直接打新鮮果汁。
很少喝外面買的, 擔心添加物的來源。
建議從小就儘量避免讓孩子喝這些外購飲料, 還是自家辛苦一點讓孩子喝新鮮的, 自己榨果汁、打打各種口味的蔬果牛奶, 養成習慣後, 自然對外購飲料的口味不感興趣(會覺得不天然、太甜、......), 請她喝都不大習慣喝。
我家姪子很有趣
大家喝甚麼他都默默靠近嘗試
像我們家有買大日的咖啡機
磨來喝的時候
他都趁我們在聊天時
偷偷喝
我是覺得他會比較亢奮晚睡
不曉得是不是心理因素~~~
另外是他的舅舅~
一個國中一個高中
他們的媽媽事都不喜歡也不愛給他們喝咖啡
每次都會回嘴說你們大人都可以喝為什麼他們不行
我們讀書累了想要提振精神
為什麼不能喝((我都覺得,看了好可憐喔~))
有一次被我發現他們自己去用來喝
超級小心的操作機器,磨一點點咖啡喝
覺得可憐又有趣
不過最後他們喝完咖啡還是會喝媽媽準備的檸檬水
我也不知道有沒有效......
(原作者於 2014-09-16 22:22:48 重新編輯過)