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我最近接觸中醫診所 也是針對局部(下半身) 是利用刺激穴位脂肪的方式 但是要持之以恆
我將近做了兩個月 褲子換小一號瞜~
有穿塑身衣,可是不是每天穿,餵母乳晚上餓又吃消夜,可能因為這樣很難瘦
琉彩綠發表於2014-09-01 22:38:05
真的會吃消夜的話,盡量吃粥。熱量少一點
吃完不要馬上躺著睡覺或坐著!!
因為妳已經有在穿塑身衣囉 就從飲食下手吧 畢竟帶小孩要運動也不太可能
鹽分攝取少一點 多喝水
最重要的是在肚子消之前都不要碰冰冷的食物或飲料!! 加油囉!!
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