生產後，有肚子

還是留有一個肚子該怎麼瘦呢？

要好幾個月才會消 我有穿瘦身衣和仰臥起坐

慢慢就會消風了

我也是做仰臥起坐和穿塑身衣,薇妮體雕他們家的不錯,滿推薦的

試看看醫美吧，

我也是胖肚子，

後來去北車光澤晶漾找曾醫師，

他建議我做超音波溶脂，

術後效果很不錯，

搭配運動完全不用擔心會復胖

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有穿塑身衣，可是不是每天穿，餵母乳晚上餓又吃消夜，可能因為這樣很難瘦

正確的飲食技巧+適度的運動+個人化的營養補充

您可以參考我的方法唷

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你單純只是想瘦肚子的話,可以介紹你龍潭大樹藥局旁的中醫診所!

我最近接觸中醫診所 也是針對局部(下半身)  是利用刺激穴位脂肪的方式 但是要持之以恆

我將近做了兩個月 褲子換小一號瞜~

真的會吃消夜的話，盡量吃粥。熱量少一點

吃完不要馬上躺著睡覺或坐著!!

因為妳已經有在穿塑身衣囉 就從飲食下手吧 畢竟帶小孩要運動也不太可能

鹽分攝取少一點 多喝水

最重要的是在肚子消之前都不要碰冰冷的食物或飲料!! 加油囉!!