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關於眼睛疲勞

我老公是個上班族,最近常常抱怨眼睛酸澀疲勞

大概是白天上班盯電腦,下班不是看電視就滑手機吧

目前是有買藥水給他用,但是好像要常常點

沒點就沒效

有沒有推薦可以吃什麼保養品?

或是告訴我去那邊諮詢比較好?

目前住桃園

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堤堤
堤堤 2014-08-12 09:43:13 #1F
 

試試看這個!!

最近在電視上看到的葉黃飲

http://4c.pchome.com.tw/campaign/2014/Biotek/redirect.php?sw=2695

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Q寶兒
Q寶兒 2014-08-12 09:50:32 #2F
 

白天都已經在用電腦了

下了班還是讓眼睛好好休息 不要用眼過度一直看電視.滑手機...等

因為如果生活型態一直不改變,那不管是點什麼眼藥水還是吃葉黃素

都只是暫時並不能改善喔!

保護眼睛的營養品可以吃遠見

http://www.reformhaus.com.tw/products0301_2.php?cID=3-110&pID=21

這瓶是德國採用高科技薄膜萃取技術,5公斤蔬果製成1瓶遠見

吃起來口感很好,我都搭配優格一起吃哦!

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joeullk
joeullk 2014-08-12 10:52:16 #3F
 

葉黃素吧

我也只買這個來吃,還有樓上媽咪講得很對,生活型態不改變,用什麼效果都會折半

平常上班盯電腦夠傷眼了,回家就少玩手機吧....

眼睛痠多按摩睛明、攢竹穴,可以舒緩眼部肌肉 

飲食多煮些含豐富維生素的,像是胡蘿蔔、芝麻、核桃、番茄

或是用紅棗枸杞煮雞湯OR做滴雞精,枸杞明目

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停權
樂樂媽~ (帳號停權) 2014-08-12 15:07:03 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

桌上綠茶
放心爸 2014-08-13 13:59:06 #5F
 

我個人工作每天都要盯電腦 所以吃了元璽的葉黃素兩年多了。

本來是因為價格合理來吃的,現在是全家都在吃。

多吃一點蔬菜也有葉黃素,還有有空出去走走看遠一點,眼睛固定休息。

這些都很重要

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(∩_∩)補充葉黃素和做眼球運動+手指穴位按摩

是我們家保養眼睛的方法.

我們也是吃~元璽的葉黃素

他有分大人和兒童款

我家服用約有五年囉~

吃比買重要,有服用和保養的問題

也歡迎您來和我討論.關於眼睛疲勞_6F_img_1

 

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嫩寶Q
嫩寶Q 2014-08-14 16:38:37 #7F
 

媽咪真的是個新好女人...我自己也是有這樣的困擾,我去大樹藥局買東西時,藥師告訴我其實不只是光吃葉黃素,還可以搭配魚油一起使用,這樣不光是可以改善眼睛痠澀,眼睛容易乾也可以喔~建議媽咪也可以到大樹藥局去做更詳細的諮詢唷~ 藥師們都很貼心。

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望穿巴黎
墾丁的悠閒 2014-08-17 22:33:17 #8F
 

其實說真的如果要吃葉黃素

就要吃比較好吸收的

之前有個姊妹推薦我去吃艾適明的葉黃素

他主要是用喝的比較好吸收

但我覺得真正治本的方法還是把螢幕關掉比較實在一點

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willmaster
willmaster 2014-08-21 14:08:24 #9F
 

建議,整天盯著電腦,最終極的辦法還是需要固定時間休息,因為盯著電腦,眼睛眨眼的次數會減少很多,淚液的循環便會很差,角膜表面的水分會容易蒸發,但因眨眼的次數減少,淚液補充不充足,因此會很乾。同時,因為看電腦的時間很長,眼睛會很疲倦。同時,男生年紀稍長的時候,也會有乾眼的問題,雖然,女孩子會比較嚴重,但是男生也會有同樣的問題。

如果只是買眼藥水,會是不夠的,還是要去看眼科醫師,能否開一些凝膠狀的眼藥膏,補充淚液等等。如果是吃保養品,應該都是吃葉黃素,但是貴先生的工作是長時間在電腦前,應該是不夠的,這種眼睛酸澀疲勞會是複合式的問題。休息才是長遠的路

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