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懷孕超想喝咖啡
怎辦
只要不喝就沒精神
但喝一口就超有罪惡感~~
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孕期我都一天一杯
醫生說可以
我都沒喝吔~
但別超量是沒有關係的^^
當然可以喝!!
一天咖啡因不要超過300毫克都可以代謝掉,
改喝拿鐵之類,有加牛奶的咖啡。
適量,選咖啡因低的……
我是都沒喝……
咖啡醫師說可以喝,像茶、巧克力等有咖啡因的我都有攝取,只是一天咖啡因攝取量不要超過2-300比較安全喔!
一天一杯好像ok
一天一杯 OK 喔!! 有加奶的拿鐵最好+1咖啡因會比較淡 可以喝
不要喝太多是ok的啦…
一天一杯還可以
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