失眠

懷孕到後期幾乎二 三天就失眠一次

這 OK嗎

還是適度午睡不要超過一小時

不要睡太久，晚上會睡不著，

適量散步，作作孕婦產前運動，讓自己累一些些，

晚上較好睡。

我也是中後期肚子逐漸變大後，睡眠也不安穩了……晚上寶寶也會胎動，再加上大部分只能左側臥睡，平躺肚子受壓迫也不舒服，沒其他姿勢可變換……好辛苦！後期快生了又會緊張胡思亂想的……

都會，不過早上能補眠盡量補。

我現在才3個多月，每天睡覺都做不怎麼好的夢 ....現在就睡不好了

唉 ~