中醫埋線產後我埋在肥胖的肚子，餵母乳期間減重藥不能吃，吃月子餐也比較清淡，澱粉選擇少吃，白天少量多餐晚上減少澱粉，因為月子餐的量太多，沒有時間零食都在喝發奶茶跟黑豆水，胖的地方就藉由埋線刺激穴位瘦下來，大腿跟肚子真的瘦了一大圈，但胸部都沒有瘦到喔！很開心~中醫的醫師是女醫師也很親切，我去的中醫感覺對於減重是很專業的，不像一般的中醫診所環境很舒適，我都帶孩子一起去看診，對於媽媽們算很不錯選擇~竹XX中醫在台北忠孝東路上~有興趣可以去了解喔！
二胎後真的非常難瘦
我是31歲生二胎
可能年齡大了代謝變慢
回復時間比第一胎慢很多 體型走山也嚴重
爬文蒐集了好多減重的方法
用飲食控管和運動瘦下來
炸物 精緻澱粉類的食物都不吃
高糖的手搖飲料也忍了（一杯檸檬汁有12塊方糖）
對于減重來說真的太可怕 像我中餐都會選擇輕食類 因為上班也不會和同事一起訂便當 會去7-11找低卡的食物吃 像是沙拉 手卷這類的
晚餐會自己煮水煮青菜和牛肉（減肥非常需要優質蛋白質） 再吃小半碗糙米飯（適量的澱粉可以幫助燃燒脂肪）
三餐我有再吃中藥的保養食品 叫仕女芭比 也是身邊朋友用過有效才開始用的 因為網路評價我都是參考 都是身邊朋友用到有效才會買下去 晚餐后不吃任何東西 多喝水（水可以幫助我們提高新陳代謝） 通常飯后會去快走一小時
這樣差不多5個月才瘦回來
我是比較懶得產媽，所以是使用被動式運動-類電療做產後塑身，之前使用有聽諮詢師說它是以「脈沖調制中頻」為設計原理.可深入皮下5-7公分的電療作用原理.減脂.增加肌力,緊實肚皮,我是每次上課完後再擦緊實霜.大約10次我的妊娠紋慢慢變紅.然後變淡.我覺得是滿有效的
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