請問一下氣喘兒可以去游泳嗎?

Shinny小可
Shinny小可 2014-07-11 11:00:49 版主 3162

我姊的小孩從小體質就很弱,也發作過好幾次的氣喘,每次發作都要請假好幾天,連同大人也要請假陪她,真的是一個很麻煩的疾病。還好診所的醫師推薦我們使用防螨套把塵螨最多寢具都包起來,過敏發作的 比率有改善很多。但問題時小朋友今年暑假要升4年級,學校校長的規定是升到高年級之前,每個小朋友都要能用自由式游完25公尺(我們小時候怎麼沒這個規定???)。我們這小朋友是不怕水,但我姊還是很擔心會不 會因為運動過度而在泳池裡氣喘又發作了。我知道我姊有跟老師寫過聯絡簿,老師只是回應會請體育老師多加注意而已。

請問一下有經驗的家長,氣喘兒到底能不能游泳? 如果游到一半發作了怎麼辦?

靜雯
靜雯 2014-07-11 14:46:54 #1F
 

游泳可以幫助肺活量喔,對氣喘反而有幫助喔!請不用擔心。我女兒從2被診斷氣喘到現在已經6-7年了,自己本身也是醫護人員,所以所有書上及報告所提到的注意事項,治療,照護等都照做,但還是常發作,之前還用到含類固醇的噴劑保養,可是只要感冒就要吃類固醇,不過 現在已經脫離類固醇了喔!如果,有何問題都可以問我,我們可以研究研究喔!

愛吃起司的貓
愛吃起司的貓 2014-07-11 16:11:34 #2F
 

游泳是個很好的運動,除了肺活量增大之外,游泳也是屬於不會用到太多力氣的運動

又可以練出很好的身材,氣喘兒怕游泳過程中發生氣喘,可以請教練隨身帶著氣喘的藥

一發作的話,馬上就可以使用了。

(但是個人覺得類固醇還是少用比較好。)

我愛芬多精
我愛芬多精 2014-07-11 16:50:25 #3F
 

幫版媽找到一篇專業醫師的文章:

氣喘孩童戶外運動的注意事項

長庚兒童醫院過敏氣喘風濕科 林思偕主任

一、前言:

氣喘孩童就如同其他正常孩童一樣,喜愛跑跑跳跳,但百分之四十至九十的氣喘孩童在劇烈運動後會引起支氣管壁痙攣而發生咳嗽、喘鳴等氣喘症狀,此即所謂運動誘發型氣喘。故氣喘孩童從事戶外運動時就必須知 道如何去處理這種現象。

二、運動誘發型氣喘的階段變化:

運動誘發型氣喘通常在劇烈運動後的6到8分鐘後會出現咳嗽、呼吸喘鳴聲,和氣喘發生一樣;嚴重時,會使患者停止運動,並需藥物緩解,一般在30至60分鐘內會恢復正常呼吸及肺功能。最危險的時間為最初出現 症狀10分鐘內,須特別小心注意。

三、運動誘發型氣喘的成因:

在劇烈運動下,呼吸速率及吸入空氣量大為增加,此時可能吸入大量乾冷的空氣,引起呼吸道滲透壓改變,使支氣管過敏細胞釋出化學物質,引起支氣管收縮引發症狀。

四、運動誘型氣喘對孩童身心的影響:

運動誘發型氣喘在乾冷空氣、空氣污染、過敏原多的環境下特別容易發作,此種現象常導致氣喘孩童畏懼運動,容易退縮,人際關係變差,產生不良的自我形象,影響其身心發展甚鉅。事實上,大多數氣喘及過敏患 者在氣喘控制良好下都可依其所需運動。適量的運動,可改善其肺功能及身體狀況,對身體反而有莫大的助益。

五、父母或老師須特別注意的早期症狀:

運動耐力不足是早期應注意的事項,例如孩童在跑步或遊戲中無法跟上同伴、無法持續跑步五分鐘以上或在運動中出現暈眩,就應特別注意,大多數人運動後都會呼吸急促,但運動後喘鳴遠比上氣不接下氣嚴重的多 ,父母及孩童本身應倍加注意。

六、與運動誘發型氣喘有關的因素:

氣喘病情是否控制良好。

運動時的身體狀況。

運動的種類。

運動場所及空氣品質。

七、 孩童有運動誘發型氣喘時,根據以上有關運動誘發氣喘的危險因素,可依下列方式來處理:

家長應與體育老師溝通,在孩童有此情形而須停止活動時,不要誤會其偷懶而不想上體育課。

運動前須作15分鐘之暖身或伸展運動,可使不穩定氣喘孩童在往後三個小時內從是運動時,較不易誘發氣喘症狀。

選擇適合氣喘學童的運動種類,原則上以能間歇性休息的運動為佳,游泳為第一選擇,其他如排球、羽毛球、體操等,找出適合自己的運動。

選擇適合運動的場所,要避免有塵土飛揚的室外環境或在又乾又冷的空氣環境下作運動。

預防性藥物的給予,可在運動前數分鐘吸入短效型支氣管擴張劑,或sodium cromoglycate (咽達永樂,Intal-5) 2下,嚴重者兩者也可合併使用,可維持2至4小時;亦可在運動前30至60分鐘使用吸入型長效支氣管 擴張劑,可維持9小時以上。

萬一運動中發作,應立即停止運動,馬上給予吸入劑型短效支氣管擴張劑2到4下,需要時可15至20分鐘一次,共3次。保健室應常備吸入劑型短效支氣管擴張劑。

若孩童常有運動誘發型氣喘應就診,由醫師指示是否應調整藥物治療計畫。

八、學校護理人員可利用錄影帶教材或舉辦演講等活動,來教導老師及氣喘學童有關氣喘照護方面的知識。

*醫師的愛心叮嚀

只要懂得如何處理及預防運動誘發型氣喘,氣喘孩童就如同正常孩子般,能跑跑跳跳,對自己產生信心,甚至能改善心肺功能及身體狀況,使身心發展得到最大之益處。

妮妮司徒
妮妮司徒 2014-07-11 18:42:07 #4F
 

我想問一下版媽的姐姐是用哪一款的防螨套,可以分享一下嗎?

abcd8989
abcd8989 2014-07-11 19:35:45 #5F
 

自己以前也有嚴重的氣喘....是靠著耐心調養...才完全好的...

朋友的小孩...調養快2年...之後才沒有再犯的...

游泳是可以學....但要把藥帶在身邊....請老師多注意..

停權
黃幫主 (帳號停權) 2014-07-16 19:02:52 #6F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

當然可以~~我自己就是有氣喘~~

小時候我媽就帶我去YNCA學游泳~~

只要帶著藥~~注意狀況其實沒關係的

不要太緊張!

游泳沒有不好,可以增加肺活量及又可以消暑氣,最近天氣這麼熱

可以順便玩玩水,如果不會游泳最好趁著年紀還小去學,筋骨柔軟

最好教,我覺得小朋友都因該去學個游泳會比較好。

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