我也不愛吃鈣片,因為之前同事推薦他老婆懷孕都是每天一杯豆漿加黑芝麻粉,讓他老婆頭髮沒有掉很多和小朋友的鈣都補很好,所以我也學著這樣喝。
不過我是買純黑芝麻粉回來加,一天一到二匙不管是加牛奶或豆漿、鮮奶茶都很好喝。
我買的是鄉X的100%黑芝麻粉,之前幫長輩也是買這個牌子,其它的沖泡穀飲我就很少喝了,因為考量到市面上複合式的沖泡穀粉都通常會加有「奶精」,所以反而不建議常買來喝捏。
3F媽咪
一般黑麻油是高溫粹取 較燥熱
所以不適合懷孕吃
黑芝麻粉或糊沒有經過高溫處理
懷孕是可以吃的
我是買現磨的芝麻糊 無任何調味
可以加在牛奶、豆漿喝很營養
(原作者於 2014-05-13 19:25:27 重新編輯過)
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