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大家好
我想問一下想補充一些營養品
請問大家對於美安和安麗的營養品了解嗎
那些孕期需要甚麼?可以麻煩告知我嗎?
謝謝
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我是營養師,也有兩個小孩,懷孕的營養補充是需要依照孕期調理的唷
可以告訴我你現在的孕程,是不是有不舒服的狀況.....等等
我可以給你比較個人化的建議唷
我自己懷孕是這樣吃
初期葉酸,(醫生開,一粒好像1元)
4個月後吃新寶X多
快後期滴雞精2~3天喝一次
本來還有吃鈣片,後來發現我吃了會便秘就停了........改成喝牛奶吃腰果
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