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育兒.持家.愛自己
當歐巴桑家庭主婦好久了!
再2個月
我要穿美美參加喜宴
我需要2個月快速減肥5公斤的方法?
拜託媽咪分享
謝謝!
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關於澱粉類是完全不要碰嗎?
我也需要~
http://m.funfarmer.com/object_article.aspx?id=12147&ref=m
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哈哈哈^Q^我明天就要參加了Q_____Q
來不及.......
祝版媽及巧虎貓順利減掉5公斤哦
謝謝2f媽咪
!
請問還有別的方法嗎?
晚飯早點吃,然後晚上7點過後 禁食
應該很快就會瘦了
2f那個不錯,可以修飾線條
我也很想瘦
但2樓媽咪提供的那個...我做不到啦
我的老骨頭..會散掉
妳千萬要相信自己阿!愚公都能移山
晚餐不要吃,早中餐吃的好一些。
每天出門建走5K,一定會有效果,但是我知道你一看到晚餐不吃就會宣告【做不到】的
去年夏天, 我曾經一個月減五公斤. 唯一改變的就是晚餐. 晚餐只喝500CC無糖豆漿(我都是買現成的). 參考看看.
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