分享消除乳腺阻塞的方法

我是容易乳腺阻塞的媽媽，產後親餵時寶寶會用牙齦摩擦，吸乳狀況不好，所以產後兩個月後，我都是用吸乳器收集後瓶餵，曾經兩次乳房出現石頭般的硬塊，就診吃藥獲得了解脫，可是每日還是很擔心乳腺阻塞，也常常為了集乳的事情心情不好，後來就醫吸取了一些知識，改變集乳方式後，目前已經改善了狀況，提供我的方法給有乳腺阻塞的媽媽。

我的集乳方法如下：

步驟一，每4個小時集乳

步驟二，以電動或手動吸乳器集乳後，再以手集乳(用米字，各個方位擠一擠)，保持每個點暢通

步驟三，每次集乳15分鐘

以上方法，供各位參考

真的每位媽媽都有自己的心得

分享一下我的乳腺阻塞處理方法

知道乳腺阻塞是什麼感覺嗎?

一顆灌滿水的氣球出口被捏住整顆汽球快爆掉    乳房到處是硬塊

原本小小一顆顆硬塊   後來還團結在一起成大硬塊   又痛又害怕發炎

自己也急到亂按亂擠一通根本就只能擠出一點點出來

抓小龍妞來吸竟然邊吸邊哭我就跟著哭了!    (她肚子餓又吸不到)

幸運的是老公上網找來一位願意到府服務的專業陳姓物理治療師 (台中市)

她給的處理方式 :

1. 親餵是處理乳腺阻塞的最好方法

但是當乳房腫脹的某種程度時乳頭會變平   乳暈也會跟著變緊繃

這時候還小小的龍妞無法含住乳暈   所以吸不到奶

要先用手擠的方式將乳暈的乳汁擠出乳暈出現皺褶寶寶比較好含住乳暈方便吸奶

寶寶的下巴對準硬塊(這在網路上都可以找到  但修練在個人)

2. 熱敷與冷敷的選擇 (注意是冷敷不是冰敷喔!)

當硬塊剛形成時或要擠乳前可以選擇熱敷

她用的方法很簡單熱毛巾沾熱水擰一下以不滴水為原則

摺成長條型覆蓋住乳房避開乳暈與乳頭熱敷的同時抖動(輕輕搖動)乳房

如果非常疼痛可以用冷水(常溫的自來水即可)用乾淨塑膠袋裝敷在疼痛處

一定要避開乳暈與乳房以免刺激而減少奶量

3. 正確擠乳姿勢

通常媽媽都是坐著低頭擠乳    真的乳腺阻塞乳頭會變平乳暈也會跟著變緊繃時

可以選擇躺著請老公幫忙擠乳   (或是像我一樣用棉被枕頭墊著讓自己半坐臥)  

這方法很好用    因為會一大片硬塊阻塞通常是在乳暈處摸到硬硬的

只要照著她給的方式每45度角輪流擠乳    不用很用力就可以一直擠出乳汁來

如果是塞在乳暈或乳頭處一開始擠的時候會有點阻力   乳汁出來也不多

持續輪流這動作會有神奇的發現   是我後來發現有硬塊就會用的方法

這種擠乳的方式真的是非常推薦要好好學起來

如果板上的媽媽抓不到訣竅   請向專業人士請教即使花點錢學都非常值得

至於那些無法排除的硬塊與胸部按摩的方式還是交給專業比較適合